Wat zijn de symptomen van een hitteberoerte en wat moet ik doen?

In Mexico heeft het warme seizoen verschillende staten getroffen met hoge temperaturen, die, tenminste de afgelopen week, in minstens 22 gebieden de 40°C hebben bereikt, zoals Guerrero, Jalisco, Coahuila, Morelos, Yucatán en Chihuahua,

In Ciudad Altamirano, Guerrero, werd tussen 27 april en 5 mei de hoogste temperatuur gemeten: 46,5 graden Celsius.

Hoewel deze temperaturen typisch zijn voor de lente, heeft de huidige intensiteit geleid tot gezondheidswaarschuwingen.

Het Ministerie van Volksgezondheid heeft de bevolking gewaarschuwd voor de toename van gevallen van uitputting door de hitte, een medische aandoening die levensbedreigend kan zijn als deze niet snel wordt behandeld.

U bent mogelijk geïnteresseerd in: Werkuren: welke werknemers worden NIET teruggebracht naar 40 uur? Wat is een hitteberoerte en wat zijn de symptomen?

Een hitteberoerte treedt op wanneer het lichaam niet meer in staat is om zijn eigen temperatuur te reguleren. Dit kan gebeuren bij fysieke activiteiten in de zon of wanneer u zich in warme, slecht geventileerde omgevingen bevindt.

Het menselijk lichaam functioneert bij een stabiele temperatuur van 37 graden Celsius. Wanneer de temperatuur boven de 40 graden uitkomt, raakt de werking van vitale organen verstoord. Dit kan leiden tot hersenschade of zelfs de dood, aldus de Mayo Clinic.

Veel voorkomende symptomen zijn:

• Rode, droge, hete huid (geen zweten)
• Verwarring of desoriëntatie
• Misselijkheid en braken
• Hoofdpijn
• Snelle pols en snelle ademhaling
• Flauwvallen of toevallen

Kwetsbare groepen zoals jonge kinderen, ouderen, toeristen die niet gewend zijn aan het klimaat en mensen met chronische ziekten lopen een groter risico op deze aandoening.

Kijk eens: Is het waar dat het eten van een bolillo helpt na een schrikmoment?

Om een ​​hitteberoerte te voorkomen, raden deskundigen het volgende aan:

• Vermijd fysieke activiteiten tussen 11:00 en 15:00 uur.
• Drink minimaal twee liter water per dag, ook als u geen dorst heeft.
• Draag lichte, lichtgekleurde, katoenen kleding
• Blijf op koele, geventileerde plaatsen
• Blijf niet in gesloten voertuigen
• Vermijd langdurige blootstelling aan de zon, vooral niet tijdens de eerste warme dagen.

Het is ook raadzaam om het lichaam geleidelijk aan te laten wennen aan de temperatuurstijging en om lichte voedingsmiddelen te consumeren, zoals vers fruit en groenten.

Wat moet je doen bij een hitteberoerte?

Als u vermoedt dat u een hitteberoerte heeft, is het vooral belangrijk om snel te handelen. De getroffen persoon moet naar een koele plek worden gebracht, moet wat kleding uittrekken om de ventilatie te bevorderen en moet koude kompressen op plekken als de oksels, de nek of de liezen leggen.

Als de lichaamstemperatuur boven de 40 graden Celsius uitkomt, is het raadzaam om het kind te wassen met koud water, totdat de temperatuur daalt tot 38 graden Celsius. Hierna mag u niet meer koelen om onderkoeling te voorkomen. Ook water of elektrolytendrankjes kunnen worden aangeboden, zolang de persoon bij bewustzijn is.

In ernstigere gevallen, zoals bewusteloosheid of epileptische aanvallen, is het van groot belang om 112 of het lokale alarmnummer te bellen voor onmiddellijke medische hulp. Terwijl de hulp arriveert, is het van groot belang om kalm te blijven en door te gaan met het nemen van verkoelende maatregelen.

Lees ook: Vrouwenpensioen: OFFICIEEL betalingsschema voor mei 2025

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * *

MB