Un medico della ITV afferma che risolvere un problema di mezza età potrebbe ridurre il rischio di demenza

L'Alzheimer's Society prevede che entro il 2040 il numero di persone affette da demenza nel Regno Unito salirà a 1,4 milioni. Tuttavia, molti fattori di rischio per questa malattia neurodegenerativa sono completamente prevenibili e curabili. Su Instagram , il Dott. Amir Khan ha evidenziato misure preventive diffuse, come dormire a sufficienza e mangiare cibi integrali.

Ma ha anche attirato l'attenzione su un problema poco riconosciuto che in realtà rappresenta il "più grande fattore di rischio modificabile per la demenza". Questo problema è la perdita dell'udito.

Il medico di ITV ha spiegato: "La ricerca dimostra che le persone con perdita dell'udito non trattata hanno fino a quattro o cinque volte più probabilità di sviluppare demenza . Ma non si tratta solo di ciò che si sente, si tratta anche di ciò che il cervello deve elaborare con maggiore impegno".

In parole povere, il medico ha spiegato che ci sono tre modi in cui l'udito può essere collegato alla demenza e alla salute del cervello. Nessuno di questi ha a che fare con ciò che si sta effettivamente ascoltando, ma piuttosto con il "carico cognitivo".

Il "carico cognitivo" si riferisce allo sforzo mentale che il cervello deve compiere per portare a termine un compito. Ad esempio, sostenere una conversazione informale in un soggiorno silenzioso richiede meno carico cognitivo che cercare di fare un segnale a un amico durante un concerto assordante.

Questo è il primo modo in cui la difficoltà a sentire può aumentare il rischio di demenza. Il Dott. Khan ha sottolineato: "Quando non si riesce a sentire bene, il cervello lavora a lungo per decodificare suoni e discorsi.

"Quello sforzo extra sottrae energia alla memoria e al pensiero. È come avere app in esecuzione in background che rallentano il telefono. Il cervello è troppo impegnato a cercare di sentire per ricordare."

Ha spiegato che il secondo collegamento è il restringimento del cervello: "Le risonanze magnetiche mostrano che le persone con problemi di udito possono presentare un'atrofia cerebrale più rapida, quel restringimento, soprattutto nelle aree coinvolte nella memoria e nel linguaggio. Usalo o lo perdi, quindi quando le orecchie si zittiscono, anche il cervello inizia a indebolirsi".

Un'altra somiglianza tra la perdita dell'udito e della vista che influisce sulla memoria è l'isolamento sociale dovuto alle difficoltà nell'interazione sociale, come afferma il dott. Khan: "La perdita dell'udito spesso porta all'isolamento dalle conversazioni e dalla vita sociale perché semplicemente non si riesce a sentire le persone parlare e questo rappresenta un enorme rischio di demenza". Ha continuato: "La solitudine e la mancanza di stimoli mentali sono come il carburante per il declino cognitivo.

"Se non ti connetti, non proteggi il tuo cervello". Il dott. Khan ha sottolineato l'importanza di affrontare precocemente i problemi di udito per attenuare questi fattori di rischio e ha incoraggiato un intervento tempestivo per ridurre il rischio di demenza e migliorare la qualità della vita attuale.

Ha consigliato: "Fate un controllo dell'udito e usate apparecchi acustici se necessario. Ricordate, quelli moderni sono discreti e potenti.

"E mantenetevi socialmente e mentalmente attivi. Prendersi cura del proprio udito significa prendersi cura del proprio cervello futuro.

"Non ignorare la perdita dell'udito. Non è solo una questione di età, è anche una questione di salute del cervello."