Cosa dice la tua cacca di te? Scopri i segnali che ti invia il tuo intestino.

Può sembrare disgustoso, ma prestare attenzione alle feci potrebbe salvarti la vita. La forma, il colore e la consistenza delle feci possono rivelare qualsiasi cosa, da una dieta malsana a segni di cancro.

Secondo la Bristol Poop Scale, uno strumento sviluppato dai medici britannici, la "feca ideale" ha la forma di un salsicciotto, una superficie liscia o leggermente screpolata e viene espulsa senza sforzo. Questo indica un buon transito intestinale e un equilibrio di fibre, idratazione e sane abitudini.

• Feci dure, grumose o molto liquide possono indicare stitichezza, scarso assorbimento dei nutrienti, intolleranze alimentari o addirittura malattie intestinali più gravi.
• Feci molto dure o secche, grumose: possono indicare stitichezza cronica, mancanza di fibre o uno stile di vita sedentario.
• Feci molli o diarrea frequente: potrebbero essere segni di infezioni, sindrome dell'intestino irritabile o intolleranze alimentari.
• Feci molto sottili (a nastro): possono indicare un'ostruzione intestinale e persino tumori.

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