Questo è ciò che la psicologia dice di coloro che non parlano per cercare di evitare i conflitti.

Perché esista un conflitto, sono necessarie entrambe le parti e, pertanto, la reazione di una persona che decide di non parlare nel mezzo di un confronto ha molto a che fare con la sua salute mentale e con il modo in cui si relaziona con gli altri. A questo proposito, la psicologia ha una teoria che spiega questo modello di comportamento. Cosa dicono gli esperti al riguardo?

Per affrontare questa situazione, la psicologa Lara Ferreiro sostiene che ci sono molte persone sul pianeta che hanno paura di esprimere i propri sentimenti, poiché questa situazione potrebbe portare a un altro abbandono nella loro vita. "Credono che se tacciono, non saranno lasciati indietro. È una strategia inconscia per mantenere le relazioni, anche a scapito del loro benessere", ha detto a Hola.com.

Per questo motivo, la professionista ha sottolineato che tutto questo ha avuto inizio nell'infanzia, quando ogni individuo ha attraversato momenti difficili in cui la risposta a queste situazioni è stata il silenzio. " Potrebbero esserci anche traumi intergenerazionali, con madri o nonne sottomesse che hanno trasmesso questo schema", ha osservato.

(Vedi anche: Sei in questa lista? Gli 11 lavori più pagati in Colombia) Ferreiro ha anche considerato che è probabile che vi siano debolezze nelle capacità comunicative e carenze che impediscono a una persona di spiegare un evento che potrebbe causarle ansia.

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Infine, c'è anche la convinzione tra coloro che essere una brava persona sia sinonimo di sopportare le situazioni o di non dire nulla al riguardo. "Molte persone credono che essere una brava persona significhi non lamentarsi, perdonare e sopportare. Ma no, essere una brava persona non significa permettere agli altri di approfittarsi di te. Alcuni pensano che dire ciò che pensano sia egoistico, quando in realtà stanno proteggendo la propria salute emotiva", ha sottolineato. Cos'è il cosiddetto silenzio che ti fa star male?

Top Doctors, sul suo sito web ufficiale, ha sottolineato che questa situazione può avere ripercussioni e causare sofferenza psicologica. "Questi silenzi possono diventare un peso gravoso e trasformarsi sia in sintomi fisici (problemi digestivi, mal di testa, dermatiti, tra gli altri) sia in sintomi emotivi (attacchi d'ansia, sentimenti di tristezza, irritabilità, paure)", hanno aggiunto. (Per saperne di più: Colpensiones: come garantirsi un reddito a vita con Beps) Di conseguenza, il gruppo di individui che manifesta questo tipo di comportamento genera un'esplosione di emozioni quando si verifica un effetto che collega il risveglio alla loro coscienza.