La tecnica giapponese per avere una relazione più felice
Le relazioni non sono facili; trovare qualcuno con cui condividere la propria vita sembra un compito arduo, soprattutto se si considera che oltre il 50% dei matrimoni in Spagna finisce con una separazione , come emerge dall'ultimo rapporto "Trasformazione e crisi dell'istituzione del matrimonio in Spagna", preparato dall'Osservatorio demografico della CEU.
Perché il punto non è avere una relazione, ma essere felici con la persona scelta , trovare un modo per farla funzionare, e per questo è necessario lavorare su molti aspetti, soprattutto sulla comunicazione e sull'empatia. Non si tratta solo di amarsi; è anche necessario farlo bene, in modo che nessuna delle due parti ne venga ferita o dia più di quanto riceva. Fiducia, tolleranza e interessi comuni sono solo alcuni dei fattori chiave, a cui possiamo aggiungere anche la tecnica che i giapponesi usano per curare le ferite e guarire le relazioni .
Kintsugi: il metodo di riparazione giapponeseFamose sono le riparazioni di manufatti artigianali rotti , eseguite da maestri artigiani specializzati. Questi pezzi, anziché cercare di nascondere il danno, mostrano con orgoglio le loro cicatrici dorate. Questo metodo di riparazione delle fratture nella ceramica, una tecnica tradizionale giapponese che utilizza vernice di resina mescolata a polvere d'oro, argento o platino , è chiamato Kintsugi. È una tecnica di riparazione che non cerca di nascondere il danno, ma piuttosto lo accoglie e lo utilizza per creare un nuovo pezzo, ancora più bello. Può essere applicato anche alle relazioni.
È ciò che fa lo psicologo ed esperto di relazioni Mark Travers su Psychology Today , dove difende l'applicazione di questa forma di riparazione nelle coppie, evidenziando che, proprio come accade con i pezzi di ceramica, anche nelle relazioni possiamo cercare la bellezza di ciò che è rotto, di ciò che è imperfetto , nella guarigione, se accettiamo che il risultato non sarà mai lo stesso di prima, ma può addirittura essere migliore dell'originale.
Per Travis, celebrare le imperfezioni è la chiave della felicità, non aspettarsi che tutto sia perfetto. Essere resilienti e dedicare impegno , pazienza e amore a una relazione è fondamentale, proprio come si fa con questa tecnica di restauro. Infine, sottolinea l'importanza di accettare il cambiamento , perché sia le persone che le relazioni evolvono nel tempo, e questo non è un male. Ognuno cresce individualmente, ma è anche possibile farlo come unità. Afferma che lavorando con cura, amore e pazienza, una relazione può essere perfetta nella sua imperfezione.
Le chiavi per una relazione sanaUna relazione sana è più facile da raggiungere se entrambi i partner mettono da parte le proprie insicurezze e le esperienze passate e fanno la loro parte per far funzionare le cose nel miglior modo possibile (anche se questo non garantisce che tutto andrà per il meglio). Non è sempre facile avere una relazione sana perché non sempre si hanno i modelli di riferimento necessari per realizzarla o non si conoscono le chiavi per raggiungerla.
In generale, è importante essere consapevoli che l'altra persona non ci appartiene; dobbiamo amare liberamente , concedendo a ciascuno il proprio spazio e la propria privacy. La comunicazione è un altro pilastro fondamentale e ciò che contribuisce a creare una vita insieme. Un altro aspetto fondamentale è trascorrere del tempo di qualità con il proprio partner, ritagliandosi del tempo per fare cose insieme. Inoltre, in una relazione sana , rispetto e fiducia non dovrebbero mai mancare; senza di essi, una relazione sana non può esistere.
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