Con quale frequenza i settantenni dovrebbero lavarsi i denti? Ecco cosa raccomandano i dentisti per prevenire le infezioni.

Con l'avanzare dell'età, l'igiene orale assume un ruolo sempre più importante per la salute generale. Intorno ai 70 anni, non è raro che si manifestino problemi come gengive infiammate , secchezza delle fauci o difficoltà masticatorie , spesso correlati all'uso di protesi dentarie . Inoltre, si tende a normalizzare la perdita dei denti dovuta all'invecchiamento, quando in realtà può essere prevenuta. Per tutti questi motivi, i dentisti si concentrano su un'igiene rigorosa e costante.

La Guida alla Salute Orale per gli Anziani , pubblicata dal Consiglio Generale degli Odontoiatri di Spagna , avverte che una bocca trascurata può causare infezioni, dolore e persino peggiorare patologie come il diabete o disturbi cardiovascolari. Per prevenire questo problema, si raccomanda di prestare particolare attenzione alla pulizia quotidiana , non solo dei denti, ma anche di protesi dentarie, gengive e lingua . Nel caso di anziani non autosufficienti, gli assistenti dovrebbero partecipare attivamente a questa attività.

Per quanto riguarda la frequenza, la raccomandazione è chiara: lavarsi i denti due volte al giorno , preferibilmente al mattino e prima di andare a letto. Ogni spazzolamento dovrebbe durare circa due minuti ed essere effettuato con un dentifricio al fluoro . Per gli anziani con mobilità ridotta, è consigliabile utilizzare spazzolini elettrici con controllo della pressione . Anche la pulizia interdentale è importante, così come i controlli dentistici regolari e le modifiche alle protesi dentarie, se necessario.

Mantenere una corretta igiene orale aiuta a prevenire disturbi come alitosi , carie e accumulo di placca , ma ha anche un impatto diretto sull'alimentazione e sul benessere emotivo . I dentisti sottolineano che una bocca sana permette di mangiare meglio, parlare più chiaramente e mantenere l'autostima . Pertanto, sottolineano la necessità di creare routine semplici ma efficaci che consentano di mantenere la salute orale durante la vecchiaia.