Aurelio Rojas: "Gli infarti tra i giovani sono in aumento e molti di loro si stanno prendendo cura di loro stessi."
L'invecchiamento e il conseguente deterioramento cardiaco hanno da tempo portato gli anziani ad essere considerati ad alto rischio di infarto . Tuttavia, gli esperti mettono in guardia dal forte aumento degli eventi cardiovascolari tra i giovani. In Spagna, in particolare, la Fondazione Spagnola per il Cuore segnala che il 35% dei giovani presenta due o più fattori di rischio.
Sebbene molti giovani credano di prendersi cura di sé, forse perché vanno in palestra e mantengono uno stile di vita attivo, la verità è che lo stile di vita odierno porta a un numero crescente di diagnosi di problemi cardiaci. Il cardiologo Aurelio Rojas ha pubblicato un video sui suoi social media, in cui mette in guardia da cinque cause da evitare.
La giovinezza non ci rende immuni dal rischio di un infarto.
Sebbene ci consideriamo immortali da giovani, la verità è che essere giovani non garantisce di non essere colpiti da ictus. Ne è prova il preoccupante aumento dei casi in questa fascia di popolazione.
I giovani non sono immuni all'arresto cardiaco o all'infarto, anche se molti di loro credono che sia una malattia che colpisce ancora gli anziani. L'infarto si manifesta con dolore al petto, dolore che si irradia a mascella, collo, schiena o braccia, una sensazione di debolezza generale e difficoltà respiratorie.
Uno studio scientifico pubblicato sull'American Journal of Medicine rivela che le persone sotto i 40 anni che hanno già subito un infarto hanno le stesse probabilità di morire di un altro infarto rispetto agli adulti più anziani. Diabete, colesterolo alto e sovrappeso danneggiano le arterie e impediscono ai vasi sanguigni di trasportare sangue ricco di ossigeno al cuore.
Aurelio Rojas: "Queste sono le cause, e molte di esse possono essere evitate."Il cardiologo Aurelio Rojas inizia esprimendo la sua preoccupazione per il fatto che "il numero di infarti tra i giovani aumenta ogni anno, e la cosa più sorprendente è che molte di queste persone sono atleti e si prendono cura di sé". Anche se "ci prendiamo cura di noi stessi", la verità è che lo stile di vita moderno "sta invecchiando i nostri cuori ".
I cinque errori che aumentano il rischio sono, innanzitutto, una cattiva alimentazione: "Cibi ultra-processati, farine, zuccheri e grassi trans... causano un'infiammazione silente fin dall'infanzia . Anche se non ce ne rendiamo conto, ogni boccone lascia un segno", afferma l'esperto. Aggiunge: "Un altro errore non è l'allenamento di forza; i muscoli proteggono il nostro cuore , mentre uno stile di vita sedentario fa il contrario".
Fumare, o svapare, sebbene molti pensino di farlo solo occasionalmente, "può essere un fattore scatenante per un infarto, proprio come lo stress cronico e la mancanza di sonno. Vivere a ritmi frenetici non è normale; il sistema nervoso ne risente, così come il cuore. Inoltre, è fondamentale chiedere al medico di valutare i livelli di infiammazione vascolare per trovare una soluzione", conclude il cardiologo Aurelio Rojas.
20minutos
