5 précautions à prendre si vous utilisez des toilettes publiques

Les toilettes publiques sont souvent une solution pratique lorsque nous sommes loin de chez nous, mais elles représentent aussi un point d'exposition potentiel aux germes et aux bactéries. Une bonne hygiène lors de leur utilisation est essentielle pour prévenir les infections et préserver la santé. Nous partageons ci-dessous cinq recommandations clés pour réduire les risques liés à l'utilisation de ces installations.

À LIRE : Ces 10 aliments aident à réduire l'hormone du stress, le cortisol 1.- Évitez le contact direct avec les surfaces

Les portes, les poignées, les robinets et les abattants de toilettes peuvent abriter un grand nombre de micro-organismes. Dans la mesure du possible, utilisez du papier toilette, des serviettes jetables ou votre coude pour manipuler ces objets et minimiser le contact direct avec les mains.

2.- Lavez-vous bien les mains

Le lavage des mains est le moyen le plus efficace de prévenir les maladies. Lavez-vous les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, en veillant à bien nettoyer entre les doigts et sous les ongles. À défaut d'évier, utilisez un gel antibactérien contenant au moins 60 % d'alcool.

3.- Apportez vos propres articles d'hygiène

Avoir du papier toilette personnel, des lingettes humides et du désinfectant pour les mains peut être d’une grande aide, en particulier dans les toilettes où les fournitures ne sont pas fiables ou de mauvaise qualité.

4.- Utilisez des protections de siège ou du papier

Si vous devez vous asseoir, placez une serviette en papier jetable ou recouvrez le siège de papier toilette avant de l'utiliser. Cela crée une barrière qui réduit le contact direct avec les germes présents sur la surface.

5.- Fermez le couvercle avant de tirer la chasse d'eau.

Dans certaines toilettes publiques, l'abattant n'est pas disponible, mais s'il est présent, il est recommandé de l'abaisser avant de tirer la chasse d'eau. Cela permet d'éviter la libération de particules microscopiques dans l'air, réduisant ainsi le risque de contamination.

Suivre ces précautions permet non seulement de protéger votre santé, mais aussi de favoriser une plus grande sensibilisation à l’hygiène dans les espaces partagés. En fin de compte, l’utilisation responsable des toilettes publiques contribue à garantir une utilisation plus sûre et plus propre pour tous.

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BB