Une étude révèle qu'une légère modification de la foulée soulage les douleurs arthritiques
NEW YORK (HealthDay News) — Une légère modification de votre foulée pendant la marche peut soulager considérablement la douleur causée par l'arthrite d'usure du genou, suggère une nouvelle étude.
La position du pied pendant la marche peut réduire le stress sur l'articulation du genou d'une personne, ont rapporté des chercheurs dans The Lancet Rheumatology.
Les personnes entraînées à incliner légèrement leurs pieds vers l’intérieur ou vers l’extérieur par rapport à leur alignement naturel ont connu une dégénérescence plus lente du coussin cartilagineux à l’intérieur de leurs genoux douloureux.
On a également constaté une réduction plus importante de la douleur au genou et une amélioration de la fonction du genou après un an.
« Pris ensemble, nos résultats suggèrent qu’aider les patients à trouver le meilleur angle de pied pour réduire la pression sur leurs genoux peut être un moyen facile et relativement peu coûteux de traiter l’arthrose à un stade précoce », a déclaré la co-chercheuse principale Valentina Mazzoli, professeure adjointe de radiologie à la NYU Grossman School of Medicine.
Cette stratégie réduirait la dépendance des patients aux analgésiques et retarderait le recours à une opération de remplacement du genou, a ajouté Mazzoli.
L'étude a recruté 68 personnes souffrant d'arthrose du genou et a enregistré leur démarche sur un tapis roulant. Un programme informatique a simulé leur démarche et calculé la contrainte maximale exercée sur leurs genoux.
L'équipe de recherche a généré des modèles informatiques de quatre nouvelles positions de pieds, inclinées vers l'intérieur ou vers l'extérieur de 5 ou 10 degrés, et a calculé laquelle réduirait le mieux le stress sur les genoux de chaque personne.
Les participants ont ensuite été répartis aléatoirement en deux groupes. La moitié a été entraînée, pendant six séances, à marcher avec l'angle idéal de leur pied, tandis que l'autre moitié a été invitée à continuer à marcher normalement.
Dans l’ensemble, les personnes qui ont ajusté leur démarche ont réduit la charge maximale sur leurs genoux de 4 %, tandis que celles qui ont maintenu leur foulée habituelle ont augmenté la charge de plus de 3 %.
Les personnes qui ont appris la nouvelle position du pied ont constaté une réduction de 2,5 points sur une échelle de douleur de 10 points, équivalente à l’effet des analgésiques en vente libre tels que les AINS et l’acétaminophène.
« Ces résultats soulignent l'importance de personnaliser le traitement plutôt que d'adopter une approche universelle pour l'arthrose », a déclaré Mazzoli. « Bien que cette stratégie puisse paraître complexe, les progrès récents dans la détection des mouvements de différentes parties du corps grâce à l'intelligence artificielle peuvent la rendre plus simple et plus rapide que jamais. »
Un logiciel d’IA qui calcule la charge articulaire à l’aide de vidéos de smartphone est désormais disponible, permettant aux médecins d’effectuer une analyse de la marche sans équipement de laboratoire spécialisé.
L'équipe prévoit de tester si ces outils d'IA peuvent aider à identifier la meilleure méthode de marche pour les patients souffrant d'arthrose du genou, a expliqué Mazzoli. Elle prévoit également d'étendre son étude aux personnes obèses.
En un coup d'oeil
Personnalisation
Dans l'étude sur la foulée, les personnes ayant appris à marcher avec une nouvelle position du pied ont constaté une réduction de la douleur de 2,5 points sur une échelle de 10 points. « Ces résultats soulignent l'importance de personnaliser le traitement plutôt que d'adopter une approche unique pour l'arthrose », a déclaré la chercheuse Valentina Mazzoli.
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