Que se passe-t-il si je bois du café à jeun ?
Il faut savoir que le café stimule la production d'acide gastrique. SPÉCIAL / CANVA
Êtes-vous amateur de café ? Sachez que boire du café à jeun peut avoir des effets différents selon les personnes, mais certaines conséquences peuvent être courantes.
L'intelligence artificielle, à travers GPT Chat, répertorie 4 situations qui peuvent se produire dans notre corps :
1. Augmentation des brûlures d'estomacLe café stimule la production d'acide gastrique. En l'absence de nourriture dans l'estomac, cet acide peut irriter la muqueuse gastrique, ce qui peut entraîner :
* Brûlures d'estomac (reflux)* Brûlures d'estomac
* Sensation de nausée
À jeun, le café peut affecter la motilité intestinale et accélérer le transit, ce qui peut provoquer :
* Besoin urgent d'aller aux toilettes * Gêne abdominale
* Gaz ou ballonnements
3. Augmentation du cortisol (hormone du stress)Boire du café à jeun peut augmenter temporairement les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, ce qui peut :
* Générer de la nervosité, de l'irritabilité ou de l'anxiété* Affecter la régulation de la glycémie
* Interférer avec l'équilibre hormonal si cela est fait constamment
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* Palpitations* Tremblements* Transpiration
* Vertiges
Il est important de consulter votre médecin si l’un de ces symptômes s’aggrave.
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MV
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