Les bactéries intestinales peuvent provoquer de l’insomnie (et une transplantation fécale pourrait y remédier)

48 % des adultes espagnols manquent de sommeil de qualité et 54 % dorment moins que le nombre d'heures recommandé . De plus, un adulte espagnol sur trois se réveille avec le sentiment de ne pas avoir passé une nuit réparatrice. C'est ce qu'indiquent les dernières données publiées par la Société espagnole de neurologie .

En revanche, les problèmes de dysbiose intestinale , également appelés déséquilibres du microbiote , sont fréquents. Il n'existe pas encore de chiffre mondial fiable en raison de l'absence de critère clinique unique, ce qui signifie que les estimations du nombre de patients concernés dépendent fortement de l'indice utilisé.

Des études établissent déjà un lien entre les altérations du microbiote et l'insomnie . Une nouvelle étude, publiée ce mercredi dans la revue General Psychiatry , réaffirme les liens entre ces deux pathologies.

L'équipe de recherche explique à ce journal que, bien que plusieurs études antérieures aient exploré les effets du microbiote intestinal , on ne savait pas clairement comment les groupes de bactéries présentes dans l'intestin pouvaient contribuer au risque d'insomnie . « Les bactéries impliquées sont nombreuses, et les études traditionnelles se sont concentrées sur les associations entre la diversité du microbiote et le trouble, mais ont eu du mal à établir si ces liens étaient de cause à effet », explique Shi Shang Yun, l'un des principaux auteurs.

« Certains types de bactéries semblent augmenter ou diminuer le risque de troubles du sommeil, tandis que l’insomnie elle-même semble modifier l’abondance de certaines d’entre elles », indique l’étude.

Les auteurs, qui proviennent du département de psychiatrie de l’hôpital cérébral de l’université médicale de Nanjing en Chine, ont utilisé la randomisation mendélienne, une méthode qui utilise la variation génétique pour estimer l’effet causal d’un facteur d’exposition sur un résultat de santé.

Ils ont basé leurs travaux sur les données de 386 533 Européens souffrant d'insomnie, en tenant compte d'une analyse pangénomique précédemment publiée, des données sur le microbiome intestinal de 18 340 personnes de l'alliance MiBioGen et des informations de 8 208 participants au projet néerlandais sur le microbiome. « La composition du microbiome varie selon les ethnies et les régions géographiques », notent-ils, en évoquant les limites de l'étude.

Le genre bactérien Odoribacter était significativement associé au risque de souffrir de ce trouble du sommeil.

Les résultats révèlent que le genre bactérien Odoribacter est significativement lié au risque de souffrir de ce trouble du sommeil. Yun explique qu'en identifiant 41 groupes bactériens responsables et leurs divers impacts, ils ont pu approfondir la compréhension de la régulation du sommeil par l' axe intestin-cerveau .

Les chercheurs soulignent également que les thérapies futures pourraient inclure l'utilisation de probiotiques , de prébiotiques ou de transplantations de microbiote fécal, dans le but d'améliorer la prise en charge des patients. « Cela pose les bases d'interventions ciblées basées sur le microbiome, offrant de nouvelles perspectives pour prévenir ou traiter l'insomnie par d'autres approches », ajoute Yun.

Il insiste également sur le fait qu'il est crucial de comprendre comment les différentes bactéries intestinales affectent le risque d'insomnie : « Certaines espèces sont plus importantes et d'autres moins, et cette découverte montre une autre voie d'intervention. »

« Comprendre leurs mécanismes, tels que les sous-produits métaboliques , la régulation des neurotransmetteurs ou la signalisation immunitaire, transforme les relations causales en informations pratiques », conclut-il.