Laureano Álvarez, ophtalmologue : « Les mauvaises lunettes de soleil sont très nocives car elles créent des ombres sans filtre ultraviolet. »

Porter des lunettes de soleil est une précaution courante en été, mais elles n'offrent pas toutes une protection optimale. L'ophtalmologue Laureano Álvarez prévient que les lunettes de soleil de mauvaise qualité qui ne filtrent pas les rayons ultraviolets (UV) peuvent être plus dangereuses qu'utiles , car elles créent de l'ombre (dilatant la pupille) et, sans filtre UV, laissent pénétrer davantage de rayons dans l'œil.

Il ne s’agit pas seulement d’un avertissement rhétorique : des études en laboratoire ont montré que les verres foncés sans protection UV peuvent exposer davantage le globe oculaire.

Des tests effectués sur des mannequins et des paires de lunettes bon marché ont montré que, même si les verres bloquaient une grande partie de la lumière visible, dans de nombreuses conditions, jusqu'à 14,1 % du rayonnement incident atteignait la zone oculaire ; si les lunettes étaient éloignées du front, la fraction incidente variait de 3,7 % à 44,8 %. Cette augmentation s'explique par le fait que l'ombre qu'elles créent dilate la pupille et facilite l'entrée du rayonnement en l'absence de filtrage adéquat.

De leur côté, les publications scientifiques établissent un lien entre l'exposition cumulée aux rayons UV et les processus favorisant l'apparition précoce de cataractes et de lésions maculaires. Des recherches biochimiques montrent que les rayons UVA peuvent oxyder les composés du cristallin , comme la vitamine C (ascorbate), et entraîner des modifications protéiques favorisant le vieillissement du cristallin et la formation de cataractes.

Des tests récents menés par divers groupes ont révélé des défauts dans plusieurs modèles abordables : certains verres ne maintiennent pas la protection même après un vieillissement accéléré ou n'atteignent tout simplement pas les niveaux de blocage adéquats, conformément aux normes. Les rapports de tests en laboratoire et les analyses de marché mettent en garde contre le fait que la mention « protection à 100 % » sur l'étiquette ne correspond pas toujours aux mesures réelles.

Étiquette transparente : « 99–100 % UVA/UVB » ou « UV400 » . Ces étiquettes signifient que les verres bloquent la plupart des rayons ultraviolets (longueurs d'onde jusqu'à 400 nm). Ne vous fiez pas uniquement à la couleur des verres : la teinte n'offre aucune protection contre les UV.

Essayez ou faites tester vos lunettes chez un opticien . De nombreux opticiens peuvent mesurer la protection avec un photomètre en quelques secondes seulement ; demander un test évite les mauvaises surprises.

Ajustement et couverture . Les lunettes larges ou enveloppantes réduisent l'entrée latérale du rayonnement. Les montures trop petites ou trop reculées laissent passer la lumière latérale, même si les verres sont filtrés. Les études d'exposition montrent que la géométrie et la position de la monture influencent significativement la dose reçue.

Ne confondez pas polarisation et protection UV. La polarisation réduit l'éblouissement et améliore le confort visuel, mais elle ne garantit pas à elle seule la protection UV ; demandez les deux fonctions si vous en avez besoin.

Si vous avez des doutes sur une paire bon marché, apportez-la chez un opticien pour un essayage : c'est rapide et généralement gratuit.

Choisissez des marques ou des revendeurs qui affichent un certificat ou une étiquette claire (UV400 / 100 % UVA+UVB) et offrent des garanties. Acheter chez un opticien réduit le risque de pièces non conformes.

N'oubliez pas que le port de lunettes ne remplace pas d'autres mesures : un chapeau à large bord et éviter une exposition intense au soleil pendant les heures de pointe contribuent à réduire le rayonnement qui atteint les yeux.

DANNA VALERIA FIGUEROA RUEDA

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