Elena Monje, pharmacienne, sur l'inconfort de regarder son téléphone pendant les trajets en voiture : « Cela aide à prévenir le mal des transports. »

Avec l'arrivée de l'été, les activités de plein air sont généralement plus fréquentes qu'à d'autres périodes de l'année. C'est pourquoi les escapades vers d'autres lieux où nous pouvons déconnecter du quotidien et nous ressourcer se multiplient. Cependant, pour atteindre notre destination, nous devons parcourir un certain temps.

Ainsi, si le trajet est long, en tant que passagers du véhicule choisi, nous pouvons nous adonner à n'importe quel loisir, le téléphone portable étant l'appareil le plus utilisé dans ces cas-là. Cependant, beaucoup de personnes ressentent une gêne à regarder leur écran pendant le trajet.

Face à cette situation, de nombreux experts tentent de proposer la meilleure solution aux utilisateurs qui en ont besoin via les réseaux sociaux. La pharmacienne Elena Monje , par exemple, propose, via son profil TikTok, une recommandation qui ne nécessite aucun médicament pour résoudre le problème.

Conseils pour éviter l'inconfort

Pour les situations où nous utilisons notre téléphone pour nous divertir lors de longs trajets, certains appareils proposent une option. Dans les paramètres, nous pouvons désactiver l'indicateur de mouvement du véhicule , une option peu connue mais très efficace dans ce type de situations. Ainsi, l'interface de notre téléphone s'adaptera aux mouvements constants.

« Si le véhicule est en mouvement, l'oreille interne le perçoit. En revanche, si les yeux sont fixés sur un écran statique, comme un téléphone, le cerveau reçoit des signaux sensoriels contradictoires . Ce décalage sensoriel peut provoquer des symptômes tels que des nausées ou des étourdissements. Ces points synchronisent les signaux visuels et vestibulaires, contribuant ainsi à prévenir le mal des transports », explique le pharmacien.

Ce phénomène est plus fréquent qu'on ne le pense. Cependant , tous les utilisateurs ne disposent pas d'un téléphone portable équipé de ce système pour éviter tout inconfort. Par conséquent, si vous n'en avez pas, il est préférable d'essayer de concentrer votre attention sur autre chose , afin d'éviter d'éventuels épisodes de vertiges et de désorientation.