Los científicos afirman que esta cosa podría prolongar significativamente tu vida

Por mucho que te preocupes por tu salud y actividad física, existen factores que escapan a tu control y que pueden afectar tu esperanza de vida. El aire contaminado, el estilo de vida urbano y la falta de contacto con la naturaleza. Científicos que llevan años estudiando el impacto de diversos factores en la salud humana han concluido recientemente que vivir cerca del mar puede resolver estos problemas y, lo más importante, prolongar la esperanza de vida.

Científicos de la Universidad Estatal de Ohio querían determinar si vivir junto al mar o al océano podría afectar la esperanza de vida. Para confirmarlo, analizaron datos de 66.263 personas, considerando factores como la distancia al agua.

El objetivo de este estudio fue ampliar los hallazgos científicos previos sobre las llamadas zonas azules y su impacto en la vida humana. En este estudio en particular, publicado en "Environmental Research", los investigadores se centraron en la esperanza de vida y las masas de agua. Resulta que las personas que vivían junto al mar o al océano vivían más que las comunidades con acceso ocasional a un clima costero. Es más, incluso quienes vivían cerca de lagos o ríos no alcanzaron este resultado. Según el análisis anterior , las personas que vivían junto al mar vivían un año o más más que la esperanza de vida humana promedio.

"Pensábamos que cualquier tipo de espacio azul podría tener algunos beneficios para la salud, y nos sorprendió encontrar una diferencia tan significativa y clara entre las personas que viven cerca del agua de mar y las que viven cerca de aguas continentales", dice el especialista en salud ambiental Jianyong Wu de la Universidad Estatal de Ohio.

Los científicos enfatizan que este tema aún se investiga para comprender con precisión qué factores pueden afectar directamente la esperanza de vida. Los expertos creen que el mayor impacto podría deberse al aire, que es mucho más beneficioso que el de las ciudades. Las regiones costeras también ofrecen mayores oportunidades para la actividad física , que se ve "potenciada" por un aire más limpio.

Sin embargo, los científicos señalan que, además de los activos naturales, también deben considerarse factores económicos. Las propiedades costeras suelen ser mucho más caras, lo que también puede significar que están habitadas por personas más adineradas que pueden permitirse no solo la comodidad de elegir una ubicación , sino también una alimentación, recreación y atención médica de mayor calidad.

Los expertos creen que la naturaleza puede tener múltiples efectos beneficiosos en el cuerpo humano . Por ello, a pesar de las nuevas investigaciones científicas, ya animan a la gente a pasar el mayor tiempo posible junto al mar, incluso si esto no implica ir directamente a la costa.

Entre los claros favoritos, los científicos citan la calidad del aire, incomparable con la vida urbana. Esto afecta significativamente el sistema respiratorio, el bienestar general y el sueño. Los investigadores también señalan que el propio clima influye significativamente en la proximidad del mar o el océano . Hay menos días fríos y calientes, lo que facilita el equilibrio atmosférico. Las regiones costeras también tienen mayor acceso a la luz solar natural, por lo que sus residentes producen más vitamina D3.

Además, vivir junto al mar reduce los niveles de cortisol gracias al sonido del agua. Esto puede reducir significativamente los niveles de estrés, previniendo así el desarrollo de diversas afecciones mentales. Además, la talasoterapia natural permite que cuerpo y mente se conecten con la naturaleza, disfrutando de su riqueza. Todo esto en un entorno hermoso y pintoresco, digno de una postal vacacional.