Los 19 mejores zapatos descalzos para correr o caminar (2025), probados y analizados

He probado casi una docena de botas barefoot para nieve, y las Magna Forest ESC de Vivobarefoot son mis favoritas para la mayoría. La altura de tacos de 7 mm ofrece una tracción impresionante en nieve y hielo, aunque con la consiguiente pérdida de contacto con el suelo. Aun así, no he probado nada con mejor tracción, y en nieve y hielo priorizo la tracción sobre el contacto con el suelo. La parte superior de estas botas tiene un collar de neopreno que no las hace completamente impermeables, pero que funciona bien para mantener la nieve y el hielo fuera en la mayoría de los casos. (Si te hundes hasta las rodillas, estás fuera de las capacidades de estas botas). A diferencia de la mayoría de las botas, estas tampoco son demasiado pesadas.

Dicho esto, si tienes que sobrevivir a un invierno de verdad (Nueva Inglaterra, el norte del Medio Oeste, etc.), prefiero las Tracker Forest Esc (280 dólares), más resistentes. Tienen la misma suela excelente, pero una parte superior de cuero impermeable (hasta donde un zapato puede serlo) y una construcción más robusta que se siente más duradera. Las he usado hasta a -25 °C, y con unos buenos calcetines gruesos de lana , mis pies estaban calentitos.

No hay mucha investigación científica que respalde el concepto de la conexión a tierra, o el contacto directo con la tierra (puedes leer más aquí si no conoces la idea), pero mi experiencia personal ha sido tan interesante que sigo practicándolo a diario. Desafortunadamente, aunque el calzado descalzo es maravilloso para la salud de los pies, la biomecánica, el equilibrio, la sensación del suelo y muchas otras razones, suele estar hecho con suelas sintéticas, por lo que no se obtienen los beneficios de la conexión a tierra. Las nuevas botas Pilgrim de Vivobarefoot cambian eso, permitiéndote conectar a tierra sin quitarte los zapatos.

Llevo casi un año probándolas exhaustivamente. En cuanto a comodidad, me encantan como botas. Son las botas con suela más minimalista de esta página, así que si buscas una buena sensación del suelo, una puntera ancha y un acolchado mínimo, solo por eso valen la pena. La única desventaja es que, al caminar en la nieve, mis pies se enfriaron, pero eso es cierto con cualquier zapato de suela fina. El aspecto de la conexión a tierra es más difícil de demostrar con palabras, salvo que lo he probado con un comprobador de continuidad y, efectivamente, te mantiene conectado a tierra. Para más información sobre mis pruebas, echa un vistazo a este vídeo del entrenador y experto en conexión a tierra de Vivobarefoot, Joshua Holland. Utilicé los mismos métodos con resultados casi idénticos. Si te interesa la conexión a tierra pero no puedes andar descalzo tanto como quisieras, estas botas ofrecen una forma de conectar a tierra sin ensuciarte las plantas.