Bien invertido: Exageraciones de belleza que realmente valen la pena

Nuestro vello corporal crece aproximadamente un centímetro al mes. El vello más impopular, al menos entre los alemanes, es el de las axilas. El 80 % de nosotros lo eliminamos hasta dos veces por semana. Para quienes están cansados del afeitado, los dispositivos IPL de uso doméstico pueden ser una buena alternativa. IPL significa "Luz Pulsada Intensa". Los diminutos destellos penetran la fibra capilar y la destruyen, con efectos duraderos. Tras solo tres aplicaciones, se reduce el crecimiento del vello hasta en un 90 %. Es importante proteger bien la piel: utilice dispositivos de alta calidad, asegúrese de usar la dosis correcta y, en caso de duda (muchos lunares, etc.), consulte con un dermatólogo.

Desde unos 500 euros

Una buena base

Es tan difícil encontrar el par de jeans perfecto, a pesar de la gran cantidad de herramientas para encontrar bases de maquillaje y videotutoriales disponibles en línea. Entonces, ¿dónde está la base que no sea demasiado mate, ni demasiado brillante, ni demasiado mate, y que, sobre todo, tenga el tono perfecto? Busca ayuda e invierte en una consulta de color con un profesional. Después, sabrás "tu" tono para siempre. Y los maquilladores tienen los mejores trucos: inclina la cabeza hacia abajo y crea una papada para que puedas comparar la base en tu barbilla con la piel desnuda de tu cuello. Consejos como estos son gratuitos.

Consulta de color en mostrador gratuita, solo pagas por el producto

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Un bronceador para todo

Hay pocas cosas que un bronceador no pueda hacer: broncea (con mayor seguridad que el sol y de forma más impecable que un autobronceador) y define el contorno, creando más profundidad en el rostro. Nutre (por ejemplo, con extractos de algas), matifica y, por lo tanto, refina todo el look de maquillaje. La combinación de bronceador y rubor es particularmente popular ahora mismo. El look rosado y bronceado luce muy natural, no solo en temporadas de transición. Las paletas de bronceadores son doblemente buenas. Suelen contener rubor, lo cual es muy práctico. Los tonos rosados favorecen a las pieles claras, los dorados y melocotón quedan genial en las pieles medias, y los terracota en las más oscuras.

Paletas de bronceadores desde unos 20 euros

Nuestras células cutáneas están programadas de forma natural para la curación. El biohacking busca apoyarlas y mejorar esta función natural para que nuestras células vivan más tiempo. Un objetivo maravilloso. L'Oréal Paris, por ejemplo, trabaja en este tipo de soluciones de "longevidad" con la empresa suiza Timeline. Los investigadores se centran en nueve procesos de envejecimiento que esperan detener o incluso revertir, activados por 267 biomarcadores. Dependiendo del estado de la piel, diferentes biomarcadores son importantes: por ejemplo, la lipocalina-1, una proteína que se une a los lípidos. Si se libera muy poco, la piel necesita más grasas. ¿Qué podemos aprender de esta investigación? Lo crucial que es conocer el propio estado de la piel. Y lo valioso que es invertir en un diagnóstico de la piel. Muchos spas o institutos de cosmética de alta calidad ofrecen estos análisis. Se miden la densidad, la hidratación, el contenido de grasa y la pigmentación de la piel. Esto permite un cuidado de la piel mucho más personalizado. "Quienes hacen esto pueden lograr resultados más duraderos que con rellenos. Siempre invertiría primero en la salud de la piel", afirma la Dra. Saami Khalifian, especialista en rellenos de California.

Análisis de piel más tratamiento desde unos 180 euros

Suplemento de omega-3

Los suplementos dietéticos son ciertamente controvertidos. Los dermatólogos coinciden en la importancia de los ácidos grasos omega-3: promueven una piel sana, especialmente si se toman de forma regular. Fortalecen las paredes celulares de la piel y mejoran su comunicación, permitiendo que la piel responda más rápidamente a las influencias externas. Ayudan a reducir la inflamación. El omega-3 se encuentra de forma natural en las algas, el arenque y la linaza, por ejemplo. Sin embargo, solo podemos absorberlo bien si no tenemos un exceso de omega-6 en el cuerpo al mismo tiempo. Un análisis de sangre lo aclarará.

Hemograma desde unos 80 euros, suplementos desde unos 20 euros

Microblading

¿Cejas pobladas y naturales que no requieren esfuerzo por la mañana frente al espejo? El microblading es la tendencia asiática que vale cada centavo. Ahorra mucho tiempo y lo hará durante años. Durante el tratamiento, se tallan líneas en la capa superior de la piel con una cuchilla y se rellenan con pigmento. Las líneas son más finas que con el tatuaje, por lo que parecen pelos reales. La piel se adormece previamente con una crema y el enrojecimiento suele remitir rápidamente. Los resultados duran unos tres años, a menudo incluso más con protección UV. Para más información, visita Chi Chi Club en Hamburgo (chichiclub.co) o Brow Bar by Mary en Berlín (browbarbymary.de).

Entre 500 y 700 euros

Pilates en el reformador

Están abriendo por todas partes elegantes "estudios de reformer". ¿Una nueva tendencia? "Lo que hoy se llama 'Pilates' se practica desde hace 100 años", afirma Jane Fiedrich, propietaria de Makeda Pilates Studio en Berlín, "tanto en la colchoneta como en el reformer". Este aparato de entrenamiento con forma de trineo fue desarrollado por Joseph H. Pilates, fundador del método, y ahora está siendo redescubierto. "Pilates fortalece física y mentalmente, y reajusta el cuerpo a su estado ideal", afirma Fiedrich. "Garantiza una buena postura y músculos definidos y definidos. Y la resistencia del reformer permite movimientos aún más precisos". ¡Así que, pruébalo!

Aproximadamente 30 euros por hora

Protección UV y térmica

Un estudio reciente realizado en India descubrió que no solo los rayos UV, sino también las temperaturas elevadas desencadenan una reacción de bronceado en la piel. «Y el bronceado siempre es una reacción al estrés», afirma el profesor Jean Krutmann, líder del estudio, dermatólogo y director del Instituto Leibniz de Medicina Ambiental. «Después de tan solo cuatro o cinco días, la piel se oscurece y desarrolla manchas de pigmentación; se defiende, ¡y todo sin sol!». La combinación de calor, contaminación atmosférica y humedad, en particular, causa estrés oxidativo en nuestra piel. Con el tiempo, esto puede incluso causar daño genético a las células. Por lo tanto, adquirir productos para el cuidado de la piel con protección contra el calor tiene mucho sentido. Y, por supuesto, ¡nuestra piel agradece la protección UV diaria que contiene!

Cuidado con protección UV y térmica desde unos 50 euros

Astaxantina, un depurador de radicales

¿Será por su nombre engorroso? La astaxantina es aún relativamente desconocida como antioxidante. Sin embargo, al menos en el laboratorio, es 6000 veces más potente que la vitamina C. Además, reduce el daño celular causado por las moléculas reactivas de oxígeno en la piel. Por lo tanto, proporciona protección solar natural, ralentizando el envejecimiento celular (aunque esto no debería sustituir a los filtros UV comunes). En resumen, estás invirtiendo en una protección celular extrafuerte. La astaxantina se extrae de una microalga que la produce en condiciones extremas. Es ideal para aplicación externa en crema o como suplemento dietético en combinación con selenio o manganeso, que aumentan la biodisponibilidad de este antioxidante.

Cuidado y cápsulas para dos meses desde unos 70 euros

Brigitte

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