Das Magenproblem hält Millionen Briten zu Hause fest

Mehr als 6,5 Millionen Briten leiden schätzungsweise unter Verdauungsproblemen. Von unangenehmen Blähungen über schmerzhafte Krämpfe und dringende Toilettengänge bis hin zu Magenknurren können die Symptome von leicht irritierend bis zu sehr belastend variieren.

Dieser unerwartete Drang, schnell auf die Toilette zu müssen, wird als „Darmdrang“ bezeichnet und kann Ausflüge – ob Einkaufstouren oder Spaziergänge in der Natur – ruinieren, wenn er von plötzlicher Panik übermannt wird. Gemma Stuart, Gründerin und Spezialistin von Gut Wealth, hat fünf Strategien zur Bewältigung von Darmdrang vorgestellt. Im Gespräch mit The Mirror erklärte sie letztes Jahr: „Viele Menschen haben Angst davor, die Natur zu genießen, Tagesausflüge zu machen oder Urlaub zu machen, weil ihr Stuhlgang so unvorhersehbar ist. Diese Angst kann Menschen davon abhalten, ihr Leben in vollen Zügen zu genießen, und einen Kreislauf aus Stress und Darmproblemen schaffen, der das Problem verstärkt.“ Gemmas erster Tipp: Notieren Sie sich jedes Mal, wenn Sie plötzlich auf die Toilette müssen. Beim Sammeln dieser Daten erkennen Sie möglicherweise gemeinsame Muster – wie z. B. den Drang zu bestimmten Zeiten, nach bestimmten Mahlzeiten oder in stressigen Zeiten. Dies hilft Ihnen nicht nur, Ihren Stuhlgang zu planen, sondern kann auch einem Arzt bei der Erstellung einer offiziellen Diagnose helfen.

Wenn Sie eine Reise oder einen Tagesausflug planen, informieren Sie sich gleich zu Beginn über die Einrichtungen von Restaurants und anderen Lokalen und nutzen Sie Online-Foren, in denen die besten öffentlichen Toiletten in London bewertet werden, um unterwegs eine Toilette zu finden.

Eine „Can't Wait“-Karte lässt sich diskret in einer Handtasche oder Brieftasche verstauen und kann dem Personal in Geschäften, Restaurants und anderen Einrichtungen vorgezeigt werden, damit Sie deren Toilette benutzen können, ohne Ihren Zustand erklären zu müssen.

Wer unter Stuhldrang leidet, muss leider überall auf einen Notfall vorbereitet sein. Wenn Sie öffentliche Einrichtungen benutzen, sollten Sie Feuchttücher dabei haben.

Investieren Sie in Postbiotika, die von gesunden Bakterien in Ihrem Darm produziert werden. Sie unterstützen die Verdauung Ihrer Nahrung und schaffen ein Umfeld, das guten Darmbakterien förderlich ist. Dies kann bei der Behandlung von Reizdarmsymptomen wie Entzündungen, Blähungen, Durchfall und Stuhldrang äußerst hilfreich sein.

Die Gut Wealth-Kapseln haben auf der Website zahlreiche positive Bewertungen erhalten. Ein zufriedener Kunde meinte: „Ich liebe Gut Wealth. Es schmeckt super, lindert Blähungen und sorgt für einen regelmäßigen Stuhlgang.“ Ein anderer fügte hinzu: „Ein fantastisches Produkt, das beste, das ich je probiert habe!“

Das Produkt war jedoch nicht für jeden geeignet. Ein Anwender bemerkte: „Der Wechsel von den Beuteln zu den Kapseln war problemlos. Einziger Hinweis: Die Kapseln sind recht groß zum Schlucken, was für manche schwierig sein könnte – persönlich kein Problem.“