Arzt warnt vor den Gefahren von langem Schlaf
Neurologe Martynov: Mehr als 10 Stunden Schlaf pro Tag erhöhen das Schlaganfallrisiko
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Der Neurologe Vladimir Martynov warnte vor den Gefahren zu langen Schlafs.
In einem Gespräch mit RIA Novosti wies der Spezialist darauf hin, dass mehr als 10 Stunden Schlaf pro Tag ernsthafte Gesundheitsrisiken mit sich bringen können.
Zu viel Schlaf ist oft ein Hinweis auf versteckte Krankheiten wie Schilddrüsenunterfunktion, depressive Verstimmungen oder das Schlafapnoe-Syndrom. Gleichzeitig erhöhe sich durch langfristige Ruhe die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall oder Diabetes zu erleiden und vorzeitig zu sterben, erklärte der Arzt.
Der Neurologe stellte außerdem fest, dass der Körper die benötigte Zeit zur Erholung während des Schlafs normalerweise selbstständig reguliert. Wenn eine Person jedoch 10 bis 12 Stunden schläft, sich aber weiterhin lethargisch fühlt, kann dies ein Grund sein, sich an einen Spezialisten zu wenden, fügte der Neurologe hinzu.
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Autoren:
mk.ru
