Entdecken Sie den Tee, der Ihnen hilft, besser zu schlafen und den Blutzucker zu regulieren
Als natürliches Beruhigungsmittel ist Passionsfruchtschalentee eine selbstgemachte und nachhaltige Alternative für alle, die sich entspannen und ihre Verdauung verbessern möchten. „Passionsfruchtschalentee ist perfekt zur Entspannung, hat natürliche beruhigende Eigenschaften und kann zu einem erholsamen Schlaf beitragen“, erklärt die Ernährungsberaterin Mariane Alves .
Laut dem Experten enthält das Getränk Alkaloide, Flavonoide wie Passiflorin und lösliche Ballaststoffe – insbesondere Pektin. Diese Verbindungen helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren , was für Menschen von Vorteil ist, die ihren Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten müssen, wie beispielsweise Diabetiker . Darüber hinaus fördern sie das Sättigungsgefühl, regulieren die Darmtätigkeit und wirken antioxidativ und entzündungshemmend.
Wegen seiner leicht beruhigenden Wirkung empfiehlt Mariane, den Tee vorzugsweise abends zu trinken. Sie betont außerdem, wie wichtig es ist, die Schalen vor der Zubereitung gründlich zu reinigen und Bio-Obst zu verwenden: „Diese Tees sind nicht nur nahrhaft, sondern verleihen Ihrem Alltag auch mehr Geschmack und Aroma und sind gleichzeitig gut für den Planeten.“
Tees fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit des Körpers
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Sie können warm oder kalt gegessen werden.
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Teetrinken kann Ihren Stoffwechsel beschleunigen
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Die Aufnahme dieses Getränks in Ihre Ernährung hilft auch beim Abnehmen.
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Langfristiger Konsum fördert die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. Denken Sie immer daran, vor einer Ernährungsumstellung einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
Getty ImagesDie Ernährungsberaterin warnt: Schwangere und Stillende sollten vor dem Genuss von Tee immer einen Facharzt konsultieren.
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