Psychologe: Längeres Warten kann die Motivation von Astronauten sogar steigern
Langes Warten auf die Erledigung einer Aufgabe schwächt in der Regel das Engagement. Wenn die Aufgabe jedoch wichtig ist, wie im Fall von Astronauten, und die Motivation stark und mit den Werten vereinbar ist, können Hindernisse – wenn auch nicht übermäßig – sie stärken und helfen, die Konzentration aufrechtzuerhalten, sagte Dr. Ewa Szumowska von der Jagiellonen-Universität gegenüber PAP.
Wie Axiom Space berichtet, wird die Ax-4-Mission mit Beteiligung des Polen Sławosz Uznański-Wiśniewski frühestens am Sonntag, den 22. Juni, in die Umlaufbahn gebracht. Der Start der Mission wurde bereits mehrfach verschoben. Ursprünglich war der Flug der Falcon-9-Rakete, die die Dragon-Kapsel mit der Besatzung in die Umlaufbahn bringen soll, für den 29. Mai, dann für den 8., 10. und 11. Juni geplant, spätere offizielle Ankündigungen sprachen von einem Start frühestens am 19. Juni. Somit befindet sich die Missionsbesatzung, d. h. die Astronauten und mehrere Dutzend weitere Personen, seit Ende Mai in Quarantäne und wartet auf den Start, dem monatelange Vorbereitungen vorausgegangen sind.
„Aus der Motivationstheorie wissen wir, dass solch aufgeschobenes, langes Warten auf die Erledigung einer Aufgabe in der Regel das Engagement schwächt. Wird der Starttermin ständig verschoben, kann dies theoretisch das Gefühl verringern, dass es irgendwann passieren wird, und Unsicherheit wecken. Das Aufschieben von etwas Wichtigem und lang Erwartetem erzeugt auch Frustration, was der Motivation im Allgemeinen nicht förderlich ist, obwohl dies nicht immer der Fall sein muss“, sagte Dr. Ewa Szumowska vom Institut für Psychologie der Jagiellonen-Universität, deren wissenschaftliche Arbeit sich unter anderem mit Motivation und Multitasking beschäftigt, gegenüber PAP.
Ein wichtiger Bestandteil der Motivation – so erklärte sie – sei der Glaube daran, dass das Ziel erreicht wird. Wenn die Motivation zudem sehr stark und stark verinnerlicht ist, also mit den Werten der Person und ihren Zielen übereinstimmt, dann müssen Hindernisse oder langes Warten nicht unbedingt die Motivation und die Konzentration mindern.
„Trotz Schwierigkeiten kann man gleich bleiben. Manchmal können zusätzliche Hindernisse bei so wichtigen, außergewöhnlichen Zielen die Motivation sogar steigern. Es scheint uns dann, dass je mehr Mühe wir investieren und je mehr wir uns anstrengen, desto mehr beweist es, dass es uns wichtig ist“, beschrieb der Interviewpartner gegenüber PAP.
Sicherlich ist langes Warten eine Herausforderung für den Körper, denn man muss in einem Zustand der Erwartung, Konzentration, aber auch emotionaler und kognitiver Anspannung bleiben.
„Astronauten sind sicherlich darauf trainiert, daher denke ich, dass es für sie einfacher ist als für den Durchschnittsmenschen ohne eine solche Vorbereitung. Wichtig ist, wie man mit dieser Anspannung umgeht, eine Routine einhält, trainiert, Abläufe übt, vorbereitet bleibt und Stressbewältigungstechniken anwendet, die wahrscheinlich ein wichtiger Teil einer solchen Vorbereitung sind. Ich vermute jedoch, dass das Warten nicht die größte emotionale Belastung ist, die während einer solchen Mission auftreten kann. Astronauten müssen auch auf schlimmere, viel stressigere Eventualitäten vorbereitet sein. Aber plötzlicher Stress, der die Mobilisierung fördert, eine kritische Situation, die Anspannung und Überwindung der Situation erfordert, ist auch etwas anderes. Chronischer, anhaltender Anspannung kann heimtückischer sein“, bemerkte der Psychologe.
Zwar befinden sich die Astronauten sowie ein erheblicher Teil des Personals, das den Flug zur Internationalen Raumstation durchführt, seit Ende Mai in Quarantäne, doch der Forscher ist der Ansicht, dass dies nicht zwangsläufig negative Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden und ihre Konzentration haben müsse.
„Tatsächlich ist eine solche Trennung von geliebten Menschen, die uns wichtig sind, generell schwierig, insbesondere in Stresssituationen und wenn sie übermäßig lange anhält. Doch in der Gesellschaft von Menschen, die sich ähnlich auf die Mission konzentrieren und ähnlich motiviert sind, können wir unser Engagement aufrechterhalten. Die Mission ständig zu leben und sich bewusst zu sein, dass sie bald Wirklichkeit wird, sind Techniken, die oft von verschiedenen Gruppen mit hohem Engagement eingesetzt werden. Oft wird eine solche Trennung – in dieser besonderen Situation aufgrund der Quarantäne – genutzt, um sich gegenseitig zu motivieren und die volle Konzentration auf das Ziel aufrechtzuerhalten“, beschrieb Dr. Szumowska.
Bei alledem besteht mitunter auch die Tendenz zu einem sogenannten Extrem-Involvement, also dem Erreichen einer 100-prozentigen Aufmerksamkeit.
„Es handelt sich um ein Engagement, das andere Lebensbereiche ausschließt und dazu führt, dass eine Person all ihre Anstrengung, Energie und Zeit in eine einzige Aktivität steckt. Dies trifft üblicherweise auf verschiedene Hochrisikomissionen zu. Olympioniken funktionieren oft in diesem Modus, aber Astronauten bewegen sich sicherlich nahe an dieser Grenze. Deshalb werden dann immer Ausgleichsstrategien eingesetzt, um andere Lebensbereiche in die Routine zu integrieren. Es geht darum, Burnout und Engagement in einem Maße zu vermeiden, das der körperlichen und emotionalen Gesundheit schadet. Ich gehe jedoch davon aus, dass die Routine der Astronauten sicherlich Techniken umfasst, die darauf abzielen, ihre geistige und emotionale Gesundheit zu schützen, um eine übermäßige Missionsüberlastung zu vermeiden“, fasste der Interviewpartner für PAP zusammen.
Ewelina Krajczyńska-Wujec (PAP)
ekr/ bar/ mhr/
naukawpolsce.pl
