Die Sensus-Schuhe von Vivobarefoot sind wie Handschuhe für Ihre Füße

Ob man sie nun liebt oder hasst, Barfußschuhe polarisieren. Aber sie entwickeln sich zu einem großen Geschäft, sowohl in der Mode (ein Thema, auf dem ich zugegebenermaßen kein Experte bin) als auch für Gesundheit und Wellness . Diese Entwicklung ist relativ neu. Vor 2019 tat ich, was die meisten von uns tun, und trug stark gepolsterte Schuhe, weil uns moderne Schuhhersteller diese verkauften. Aber ich bin schon lange barfuß gelaufen, seit ich am Strand aufgewachsen bin.

Wie die meisten Menschen, die sich für Barfußschuhe interessieren, bekam ich Fußschmerzen. Meine Fersen begannen beim Gehen zu schmerzen. Das Problem war eine Plantarfasziitis, und die allgemeine Meinung ist, Schuhe mit noch mehr Polsterung zu kaufen. Aber ich las von Leuten, die ihre verschiedenen Fußprobleme durch Barfußlaufen oder zumindest durch den Umstieg auf Schuhe mit „Zero-Drop“-Absatz, bei denen das Schuhbett von der Zehe bis zur Ferse flach ist, geheilt hatten. Auch meine Frau stieg auf Barfußschuhe um, nachdem eine Fußoperation ihre Fußprobleme nicht beheben konnte, und hatte seitdem nie wieder Probleme.

Es scheint, dass immer mehr Menschen auf Barfußschuhe stoßen – zumindest auf Sandalen. Einige Modemarken wie Miu Miu haben kürzlich teure Versionen der Xero Genesis Paracord-Sandalen herausgebracht.

Die Idee hinter Barfußschuhen besteht darin, die Fußgewölbestütze zu entfernen, die Vorderseite des Schuhs zu verbreitern, damit sich die Zehen ausbreiten können, und dem Fuß die Bewegungsfreiheit zu geben, die er sich von selbst gegeben hat. Im Jahr 2020 schrieb ich über meine Erfahrungen mit den Z-Trails von Xero und wechselte schnell zu den noch minimalistischeren Z-Treks. Ich trage die Z-Treks noch heute.

Barfußschuhe – keine Sandalen – sind schwieriger zu finden. Die Vibram FiveFingers sind der kultige Barfußschuh, sehen aber etwas albern aus. Lange Zeit bestand meine Lösung darin, so viel Zeit wie möglich in Klimazonen zu verbringen, in denen die Z-Treks geeignet waren. Da ich in einem Wohnmobil lebte, konnte ich dorthin gehen, wo das Wetter zu meiner Kleidung passte, und das tat ich auch. Aber irgendwann macht einem das Wetter zu schaffen. Außerdem ist es einfach schön, mindestens ein Paar Schuhe zu haben, das man liebt.

Ende letzten Jahres brachte Vivobarefoot den Sensus-Schuh auf den Markt. Vivobarefoot wurde 2010 von Galahad und Asher Clark ( ja, diese Clarks ) gegründet und ist auf superdünne Schuhe spezialisiert, mit denen man den Boden spüren kann. Was mir beim Sensus sofort ins Auge sprang, war die niedrige, 3 mm hohe Sohle. Vivobarefoot schickte mir ein Paar zum Testen, und sie wurden schnell zu meinen Lieblingsschuhen (der Nachteil ist der interessante, äh, Stil, den meine Tochter als „elfenhaft“ beschreibt).

Zum Glück ist mir das Aussehen weniger wichtig als das Tragegefühl, und die Sensus passen wie angegossen. Da es keine Innensohle gibt, ist die Dämpfung fast nicht vorhanden, die Außensohle ist gerade so groß, dass man vor scharfen Gegenständen auf dem Boden geschützt ist.

Dies sind sehr gut verarbeitete und langlebige Schuhe. Die Verarbeitung ist hervorragend, und die Nähte an der Sohle – etwas, das mir beim ersten Anblick Sorgen bereitete – halten seit fast einem Jahr ohne Abnutzungserscheinungen (die Sohlen sind zudem austauschbar).

Hier kommt der merkwürdige Look ins Spiel. Die seitlichen Nähte, die das Obermaterial mit der Außensohle verbinden, dienen nicht nur dem süßen Elfen-Stil, sondern auch dazu, den Bewegungsspielraum Ihres Fußes beim Gehen zu erhöhen.

Das ist vor allem das Geniale am Sensus. Die Flexibilität des Schuhs erhöht den Bewegungsspielraum des Fußes beim Gehen. Das doppelt genähte Obermaterial aus Wildleder besteht aus drei Teilen, die um die Schnürsenkel herum zusammengeführt sind, was den Bewegungsspielraum zusätzlich vergrößert. Der Fuß kann beim Gehen leicht abrollen. Ich stoße zwar gelegentlich auf ein Stück Kies, das ich spüre (nicht im positiven Sinne), aber ansonsten ist die Polsterung ausreichend, sodass man nicht darüber nachdenken muss, wohin man tritt, und bietet gleichzeitig ein angenehmes Barfußgefühl, das das Gehen und Laufen in diesem Schuh angenehm macht.

Das Obermaterial aus Leder hat kleine Einschnitte, die es angenehm atmungsaktiv machen. Es ist nicht annähernd so atmungsaktiv wie ein Obermaterial aus Mesh. (Wenn Sie das suchen, schauen Sie sich den Vivobarefoot Primus Lite 3.5 an, der eine ähnliche minimalistische 4-mm-Laufsohle hat, allerdings eine ganz andere Passform.) Für eine Wüstenwanderung im August würde ich diese Schuhe wahrscheinlich nicht wählen, aber zum Barfußlaufen bis über 30 Grad finde ich sie absolut bequem.

Auch die Innenseite des Leders ist unglaublich weich. Dies ist der einzige Schuh, den ich – barfuß oder anders – jemals ohne Socken getragen habe und das Tragegefühl genossen habe. Ein weiteres wirklich schönes Detail des Sensus ist die zusätzliche Polsterung direkt unter dem Knöchel, die die Ferse an Ort und Stelle hält und maßgeblich dazu beiträgt, dass sich der Schuh wie ein Handschuh anfühlt.

Das Profilmuster der Gummisohle, das laut Vivobarefoot von den frühen menschlichen Fußabdrücken aus Laetoli, Tansania , inspiriert wurde, bietet guten Halt und verhindert fast ein Verrutschen.

Ein weiterer Vorteil des Sensus ist seine Vielseitigkeit – er ist ein rundum hervorragender Schuh. Er eignet sich gut als lässiger Alltagsschuh, eignet sich aber auch gut zum Trainieren (ich finde, die Sohlen bieten genau die richtige Traktion für Ausfallschritte), Laufen und Spaziergänge in der Stadt. Ich habe sogar schon einige Wanderungen damit gemacht, obwohl ich mir beim Klettern über nasse Felsen entlang eines Flusses mehr Traktion gewünscht hätte.

Das Obermaterial hat sich bisher als gut wasserdicht erwiesen. Es wird zwar etwas nass, wenn man durch einen Bach watet oder stundenlang im Regen läuft, aber man kann es immer noch versiegeln. Vivobarefoot empfiehlt Renapur Lederbalsam ; ich habe es bei mehreren Vivobarefoot-Schuhen mit guten Ergebnissen verwendet, bei meinen Sensus habe ich es allerdings noch nicht aufgetragen.

Ich muss sagen, dass sie nicht über die superbreite Zehenbox verfügen, die bei manchen Vivobarefoot-Modellen (z. B. den Addis ) zu finden ist, aber trotz jahrelangem Tragen von Barfußschuhen sind meine Füße immer noch eher schmal, sodass mich das nicht stört, vor allem angesichts der guten Bewegungsfreiheit, die diese Schuhe bieten.

Der Sensus erfüllt alle meine Erwartungen an einen Barfußschuh. Die ultradünne 3-mm-Sohle bietet ausreichend Schutz und gleichzeitig ein hervorragendes Bodengefühl. Das Leder ist flexibel und bequem, und der Schuh eignet sich hervorragend für alle Aktivitäten, vom Waldspaziergang bis zum morgendlichen Training. Für Barfuß-Neulinge ist er keine gute Wahl, aber für alle anderen: Probieren Sie den Sensus.