Wie oft sollte ich meine Handtücher und Bettwäsche wechseln und warum ist das notwendig?

Handtücher und Bettwäsche werden täglich verwendet und sind daher sehr anfällig für ständige Verschmutzung. Dies bedeutet, dass es sich um Artikel handelt, die in einer bestimmten Häufigkeit gewechselt und gewaschen werden müssen.

Da diese Gegenstände mit dem Körper in Kontakt kommen und Umgebungen ausgesetzt sind, in denen eine hohe Bakterienverbreitung herrscht, müssen bei ihrer Verwendung verschiedene Aspekte berücksichtigt werden .

Handtücher

Handtücher sind nach dem Duschen, Händewaschen oder anderen Situationen, in denen der Körper nass wird, immer das Erste, was man benutzt, denn ihre Funktion ist ja gerade das Trocknen.

Wenn Sie jedoch ein Handtuch berühren, werden als Erstes Bakterien übertragen. „ Wenn Sie Ihre Hände nicht gründlich waschen, also mindestens 20 Sekunden lang, insbesondere nach dem Toilettengang, können diese Keime, da sie voller Keime sind, leicht auf Ihr Handtuch übertragen werden “, sagte Manal Mohammed, Professorin für medizinische Mikrobiologie an der University of Westminster in Großbritannien , gegenüber CNN.

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Und wenn der Handtuchstoff nass ist, können sich Keime stärker vermehren . Daher ist es wichtig, es an einem Ort mit guter Luftzirkulation und Beleuchtung trocknen zu lassen, damit es so schnell wie möglich trocknet.

„ Je länger die Handtücher feucht bleiben, desto länger bleiben Hefe, Bakterien, Schimmel und Viren am Leben und aktiv “, sagte der Dermatologe Alok Vij dem Cleveland Clinic Medical Portal.

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Wenn es nicht richtig getrocknet wird und Sie es weiterhin verwenden, können Sie laut Vij Nagelpilz, Warzen, Juckreiz im Genitalbereich, Ekzeme oder die bekannte Dermatitis entwickeln, die ständigen Juckreiz an verschiedenen Körperstellen verursacht .

Obwohl viele Menschen der Meinung sind, dass ein Handtuch einmal pro Woche ausgetauscht und mit anderen Kleidungsstücken gewaschen werden sollte, raten einige Experten davon ab, da eine längere Nutzungsdauer zu lang sein kann.

„ Wenn Sie sie jedes Mal vollständig trocknen können, ist das Maximum bei maximal drei Anwendungen “, sagte Philip Tierno, Mikrobiologe an der New York University School of Medicine , in einem Interview mit Business Insider.

Bettwäsche

Wenn Sie viel Zeit mit demselben Bettwäschesatz verbringen, besteht laut der Website „Muy Interesante“ eine größere Wahrscheinlichkeit, dass dieser zu einem Nährboden für Infektionen wird , da sich Schweiß, abgestorbene Hautzellen und Hausstaubmilben ansammeln und so ein Nährboden für Mikroben entsteht.

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Obwohl diese Mikroben in kleinen Mengen harmlos sein können, können sie mit der Zeit zu einem größeren Problem werden und Allergien auslösen. Für diejenigen, die bereits unter saisonalen Allergien leiden, ist das regelmäßige Wechseln und Waschen der Bettwäsche von entscheidender Bedeutung, da dies dazu beiträgt, die negativen Auswirkungen von Störungen des Immunsystems zu verringern.

Laut Philip Tierno, einem Mikrobiologen an der New York University , ist es ideal, die Bettwäsche mindestens einmal pro Woche zu waschen. Die Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Schlafexpertin Lindsay Browning stimmt dem zu, wie sie dem britischen Radiosender Radio 1 Newsbeat sagte.

„ Der Schweiß dringt in die Laken ein und führt nicht nur zu unangenehmen Gerüchen, sondern auch zu Verstopfungen “, so die Fachärztin.

Andererseits zeigt eine Studie der Universität Cambridge in Kindergärten, dass häufiges Waschen der Bettwäsche das Risiko einer Magen-Darm-Grippe senken kann. Andere Studien behaupten, dass die Reinigung der Schlafmatte Atemwegsinfektionen vorbeugt.

Im Krankheitsfall oder bei einer Hausstaubmilbenallergie empfiehlt sich häufiges Waschen der Laken mit etwa 60 °C heißem Wasser.

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