Rekor sayıda İngiliz, 800 kalorilik diyabet karşıtı 'çorba ve shake' diyetine kaydoldu

Sağlık hizmetleri yetkilileri bugün, NHS çorba ve shake diyetinin binlerce kişinin tip 2 diyabetlerini remisyona sokmalarına yardımcı olduğunu övdü.

Rakamlar, İngiltere'de geçen yıl zayıflama planına 13.000 yetişkinin kaydolduğunu gösteriyor. Bu sayı, 2023'teki 6.401 hastanın neredeyse iki katı ve şimdiye kadar kaydedilen en yüksek sayı.

Newcastle Üniversitesi'ndeki bir ekip tarafından geliştirilen diyet, dört aya kadar günde sadece 800 kalori tüketerek 10 ila 15 kg (22 ila 33 lb) arasında kilo vermeyi içeriyor.

Uzmanlar, bunun çoğu insan için durumu tersine çevirmeye yeteceğini söylüyor.

Yemeklerin düşük kalorili sıvı çeşitleriyle değiştirilmesi nedeniyle 'çorba ve shake' diyeti olarak da biliniyor.

Uzmanlar bugün, 'kanıtlanmış NHS diyet programının' 'hayatları değiştirdiğini' ve 'diyabetle ilgili yıkıcı komplikasyon riskini azalttığını' iddia etti.

Ancak yapılan araştırmalar, acımasız diyete başlayanların yalnızca yüzde 12'sinin bir yıl boyunca diyete sadık kalabildiğini ortaya koydu.

NHS Diyabet ve Obezite Ulusal Klinik Direktörü Dr. Clare Hambling şunları söyledi: 'Bu kanıtlanmış NHS diyet programının hayatları değiştirdiğini, binlerce insanın kilo vermesine yardımcı olduğunu ve bazılarının tip 2 diyabetlerini gerilettiğini görmek harika.'

'Devrim niteliğindeki bu program, kilo ve sağlıklarını yönetmekte zorlanan tip 2 diyabet hastalarının hayatını gerçekten değiştirebilir.

'Düşük kalorili diyetlerin yanı sıra hastalara, daha uzun süre sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmeleri için birebir destek ve rehberlik de sağlanıyor.'

Kişi başı maliyeti yaklaşık 1.100 sterlin olan programa, 2020'deki lansmanından bu yana 30.000'den fazla kişi katıldı.

Son altı yıl içinde tip 2 diyabet teşhisi konmuş ve vücut kitle indeksi 27'nin üzerinde olan, azınlık etnik gruplardan ise 25'in üzerinde olan yetişkinler başvuruda bulunabilir.

Rejim altında katılımcılara 12 ila 20 hafta arasında düşük kalorili, besin değeri yüksek çorba ve shake diyeti veriliyor.

Ayrıca, tip 2 diyabet ve tansiyon ilaçları kesilirken, sağlıklı besinlere yeniden başlanması ve kilo kaybının sürdürülmesi için bir hemşire veya diyetisyenden destek alınır.

Midlands'dan Richard Seal isimli bir hasta, üç ayda 29 kilo verdikten sonra planı 'inanılmaz' olarak nitelendirdi.

NHS'de bölge baş eczacısı olarak çalışan 62 yaşındaki kişi, "Yıllık sağlık kontrolüm için aile hekimime gittim ve tansiyonum yüksekti, bu yüzden benden bazı kan testleri yapmamı istedi" dedi.

'Prediyabetik durumdan diyabetik duruma geçtiğimi ve NHS'nin tip 2 diyabet remisyon programına kaydolmamı istediğini söyledi.

'Bunu denemekten çok mutlu oldum ve bana çorba ve milkshake dolu büyük bir kutu verildi. Ayrıca bunları nasıl alacağıma ve ilerlememi nasıl ölçeceğime dair talimatlar da verildi.

'Kan şekeri seviyemi takip etmek için her hafta parmak ucu testi yaptırdım ve kilomu, aktivite seviyelerimi kaydettim.

'Ayrıca program boyunca bana rehberlik eden ve hayatımdaki beslenmeye ilişkin düşünce tarzımı değiştirmeme destek olan bir yaşam tarzı koçum da vardı.'

'Programa başladıktan sadece üç ay sonra kalp atış hızım, tansiyonum, kolesterolüm ve glikoz seviyelerim normale döndü. Bu inanılmazdı.'

'Program süresince belimden 18,5 kg'dan fazla kaybettim ve o zamandan beri kilomu kontrol etmeyi başardım.'

Ancak geçen yıl NHS çorba ve shake diyeti verilerinin kapsamlı bir analizi, acımasız diyete başlayanların yalnızca yüzde 12'sinin bir yıl boyunca diyete sadık kalmayı başardığını ortaya koydu.

Lancet Diabetes and Endocrinology dergisinde yayımlanan çalışma, ilacın klinik araştırma ortamları dışında etkinliğini test eden ilk çalışma oldu.

Ayrıca, bir yıl boyunca diyeti uygulayan tip 2 diyabet hastalarının üçte birinin kilo verdiği ve remisyona girdiği görüldü.

Bu, diyeti deneyen hastaların yalnızca yüzde üçünün istenilen sonuca ulaştığı anlamına geliyor.

Diyeti bir yıl boyunca uygulayan 945 kişiden ortalama 15,9 kilo verdiler.

Devamını oku

Bazı hastalar için aşırı diyet kısıtlamaları uygun değildir.

Örneğin, insülin kullanılıyorsa kalori kısıtlaması, kan şekerinin çok düşmesi anlamına gelen hipoglisemiye yol açabilir.

Uygun olmayan diğer hasta grupları arasında hamile veya emziren kadınlar, çocuklar ve gençler ve yeme bozukluğu olan hastalar yer almaktadır.

Tip 2 diyabet, vücudun kan şekeri seviyesini düşürmek için ihtiyaç duyduğu insülin hormonunu yeterli miktarda üretememesi durumunda ortaya çıkar.

Genetik özellikler, kişinin yaptığı egzersiz miktarı gibi yaşam tarzı faktörleri, beslenme düzeni ve obezite bu duruma yol açmada rol oynuyor.

Kan şekerinin zamanla yükselmesi kalp krizi ve felçlere yol açabildiği gibi göz, böbrek ve ayaklarda da sorunlara yol açabiliyor.

Kan testi ile teşhis edilen rahatsızlığın belirtileri arasında aşırı susama, yorgunluk ve daha sık idrara çıkma ihtiyacı yer alır. Ancak çoğu kişide herhangi bir belirti görülmez.

Diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90'ını obeziteyle bağlantılı olan ve genellikle orta yaşlarda teşhis edilen tip 2 diyabet oluşturuyor. Tip 1 diyabet ise genellikle yaşamın erken dönemlerinde teşhis edilen genetik bir rahatsızlık.