Milyonlarca İngiliz'in evde kalmasına neden olan mide sorunu

6,5 milyondan fazla İngiliz'in sindirim sorunlarıyla boğuştuğu düşünülüyor. Rahatsız edici şişkinlikten ağrılı kramplara, acil tuvalete gitme ihtiyacından mide guruldamasına kadar, semptomlar hafif tahrişten ciddi rahatsızlıklara kadar değişebiliyor.

Tuvalete gitme ihtiyacının beklenmedik bir şekilde ortaya çıkması "Bağırsak Aciliyeti" olarak adlandırılır ve ani bir panikle karşılaşıldığında, ister alışveriş gezileri ister kır yürüyüşleri olsun, tüm gezileri mahvedebilir. Gut Wealth'in kurucusu ve uzmanı Gemma Stuart, bağırsak aciliyetiyle başa çıkmak için beş strateji önerdi. Geçen yıl The Mirror'a konuşan Stuart, şöyle açıkladı: "Birçok insan, bağırsak hareketlerinin öngörülemezliği nedeniyle açık havada vakit geçirmekten, günübirlik gezilerden veya tatillerden keyif almaktan korkuyor. Bu korku, insanların hayatlarını dolu dolu yaşamalarını engelleyerek, sorunu sürdüren bir stres ve bağırsak sorunları döngüsü yaratabilir." Gemma'nın ilk tavsiyesi, aniden tuvalete gitmeniz gereken her anı not almaya başlamak. Bu verileri toplarken, belirli saatlerde, belirli öğünlerden sonra veya yüksek stres dönemlerinde tuvalete gitme ihtiyacı gibi yaygın kalıpları fark edebilirsiniz. Bu, yalnızca bağırsak hareketlerinize göre plan yapmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir doktorun resmi teşhis koymasına da yardımcı olabilir.

Bir gezi veya günlük gezi planlarken, içeri girdiğinizde ilk önce restoran ve diğer mekanların olanaklarını araştırın ve hareket halindeyken tuvalet bulmanıza yardımcı olması için Londra'daki en iyi umumi tuvaletleri derecelendirmeye adanmış çevrimiçi forumları kullanın.

Can't Wait Kartı, çantanızda veya cüzdanınızda gizlice saklanacak şekilde tasarlanmıştır ve mağaza, restoran ve diğer mekanlardaki personele gösterilebilir, böylece durumunuzu açıklamanıza gerek kalmadan tuvaletlerini kullanabilirsiniz.

Ne yazık ki, acil bağırsak hareketi yaşayanların, nereye giderlerse gitsinler acil bir duruma hazırlıklı olmaları gerekir. Halka açık alanları kullanacağınızı biliyorsanız, yanınızda ıslak mendil bulundurduğunuzdan emin olun.

Bağırsaklarınızdaki sağlıklı bakteriler tarafından üretilen Postbiyotiklere yatırım yapın; bu sayede yiyeceklerinizin sindirimine yardımcı olur ve sağlıklı bağırsak bakterileri için uygun bir ortam yaratırsınız. Bu, iltihaplanma, şişkinlik, ishal ve bağırsak sıkışması gibi hassas bağırsak semptomlarının tedavisinde son derece faydalı olabilir.

Gut Wealth kapsülleri sitede çok sayıda olumlu yorum aldı. Memnun bir müşteri şöyle dedi: "Gut Wealth'i seviyorum, tadı harika, şişkinliği gideriyor, düzenli olmanızı sağlıyor." Bir diğeri de şöyle ekledi: "Muhteşem bir ürün, denediklerimin en iyisi!"

Ancak ürün herkese uygun değildi. Bir kullanıcı şunları söyledi: "Poşetlerden kapsüllere geçişte sorun yaşamadım. Tek yorumum, kapsüllerin yutulmasının oldukça büyük olması ve bazılarının bunu idare etmesinin zor olabileceği - şahsen, sorun değil."