Ev işleri yaparken sırtımı inciteceğimi düşündüm - teşhisim doktorlar dahil herkesi şok etti

Ev işleri yaparken yaralandığını düşünen sağlıklı ve formda bir kadın, gerçek teşhisinin herkesi şok ettiğini söyledi.

Kişisel antrenör olarak Sharn Hegan, ağır ağırlık kaldırmaya ve kendine bakmaya alışıktı.

3

3

Ancak Sharn, ağır olmadığını düşündüğü ince bir beton fayansı araba yolundan kaldırdığında beklenmedik bir şekilde sırtını incitti.

Germeye çalıştı ama bir haftalık ağrı altı haftaya çıktı ve 12 hafta sonra çalıştığı spor salonlarından birinin patronu onu fizyoterapiste görünmesi konusunda uyardı.

Sharn, güvendiği bir fizyoterapiste danışmak için randevu aldı. Fizyoterapist, Sharn'ın disklerinde sorun olduğunu söyledi ve omurları arasındaki dokuyu esnetmeye yardımcı olacak bir dizi egzersiz önerdi.

Başlangıçta ağrıları azaldı, ancak bir sabah tekrar ağrıları başladı.

"Bir müşteriyi eğitmek için sabah 5:30'da kalktım, ancak arabama oturmaya gittiğimde oturamadım. Oturamadım. Sanki biri beni arkamdan bıçaklıyormuş gibiydi," diye hatırlıyor.

İşine olan bağlılığı, fitness uzmanının acısını zorlayarak müşterisine ulaşmasını sağladı. Ancak daha sonra durumu kötüleşti.

"O günün ilerleyen saatlerinde keskin bir acı hissettim ve bir nevi yere yığıldım" diyor.

"Belki de bunun sebebinin düşük tansiyonum ve yeterince yemek yememem olduğunu düşündüm. Ama öyle değildi. Sonra fizyoterapistime gittim ve gerçek bir acı çektiğim için artık hiçbir egzersizi yapamayacağımı açıkladım."

Sharn, MRI için sevk edildi ve o kadar acı çekiyordu ki yataktan inip kalkmasına yardım edilmesi gerekti.

Aynı gece saat 22.30'da uzman doktor onu arayarak, MR'da kemiklerinde bir anormallik görüldüğünü ve acil tedavi görmesi gerektiğini söyledi.

"Bana hemen acil servise gitmem gerektiğini söylediler" diyor.

“Doktorum MRI sonuçlarını gördüğünde yürüyebildiğime bile şaşırdı. Daha fazla test yaptılar ve bana multipl miyelom olduğumu söylediler.”

Multipl miyelom, kemik iliğini etkileyen, kemiklerin kırılgan hale gelmesine neden olabilen ve omurga, kafatası, pelvis ve kaburgalar gibi vücudun çeşitli bölgelerini de etkileyebilen bir kan kanseri türüdür.

Belirtiler sessiz olabilir; ancak kalıcı kemik ağrısı önemli bir sinyal olabilir; diğer belirtiler arasında yorgunluk , kilo kaybı ve morarma bulunur.

Kemiklerde küçük noktalar şeklinde görülen hastalık, MR taramalarıyla ortaya çıkarılabiliyor.

Sharn, Avustralya'nın Melbourne kentinde yaşarken, Cancer Research UK'nin tahminine göre yalnızca İngiltere'de her yıl 6.200 kişiye miyelom teşhisi konuyor.

Kanser nadir görülen bir hastalık olarak kabul edilse de istatistikler, oranların son on yılda yüzde 10 arttığını ve artmaya devam edeceğinin öngörüldüğünü gösteriyor; 2030'lara kadar her yıl 8.300 yeni vaka tahmin ediliyor.

Hastalık, yaşlı beyaz erkeklerde daha yaygındır; İngiltere'deki vakaların çoğu 75 yaş üstü hastaları etkiler.

Sharn, "Teşhis konulduğunda 'Aman Tanrım' diye düşündüm ve kendi kendime ağladım" diyor.

Eskiden şaka yapardım, asla hastalanmam ama hastalandığımda hastaneye kaldırılırım

Sharn Hegan

"Herkes şoktaydı çünkü ben hiç hasta olmam ama bu hastalık kemik iliğimin %75'ini etkiledi. Eskiden şaka yollu hiç hasta olmadığımı söylerdim ama hastalandığımda hastaneye kaldırılırdım.

"Kayınvalidem kemik kanserine yakalandı ve vefat etti."

Sri Lanka kökenli bir kadın olan Sharn, bu hastalığa yakalanması daha da nadir görülen bir vakadır; zira teşhis konulduğunda sadece 52 yaşındaydı ve kişisel bir antrenör olarak oldukça sağlıklı bir yaşam tarzına sahipti.

Ancak, mücadelesinde kendisine yardımcı olan şeyin fitness rejimi ve egzersiz sevgisi olduğunu söylüyor.

"Her hafta mideme iğne yaptırmak zorunda kalıyordum" diyor, kemoterapi veya radyoterapi içermeyen tedavisini anlatırken.

İki çocuk annesi olan kadın, tümörlerin büyümesini durdurmak ve büyümeyi besleyecek yeni kan damarlarının oluşmasını engellemek amacıyla bağışıklık sistemini etkileyen, multipl miyelom hastalığına özgü Revlimid adlı ilacı da içeren haplar aldı.

Ayrıca gelişimini takip etmek için aylık kan testlerinden de geçirildi.

Sharn, "18 ay sonra kanserden kurtuldum" diyor ve hastalığın tekrarlamasını önlemek için kortizon kullandığını ekliyor.

"Kemiklerimin kırılgan olmasına neden oldu, bu yüzden her gün kalsiyum ve her gün D vitamini alıyorum çünkü koyu tenli olduğum için D vitaminini yeteri kadar ememiyorum" diye ekliyor.

"Her zaman güç antrenmanı yaptım ve kemiklerim güçlü olmalı. Düşmeleri önlemek ve duruşumu korumak için iyi bir çekirdek gücüm olduğu için şanslıyım.

"Kendimi iyi hissediyorum ve sırtım iyileşiyor - iki kez düştüğüm ve L5'im (omur) ezildiği için küçülmeme rağmen. Eskiden 1.62 boyundaydım ama şimdi 1.57 boyundayım.

"Ama her geçen gün daha da iyiye gidiyorum. Ağrım yok ve kemiklerimin bundan sonra daha da güçleneceğini düşünüyorum."

Sharn, sağlık mücadelesinin tüm ailesi için korkutucu olduğunu itiraf ediyor ancak genel olarak bu deneyimin kendisini 61 yaşındaki eşi Michael ve şu an sırasıyla 23 ve 17 yaşında olan çocukları Bec ve Josh'a daha da yakınlaştırdığını söylüyor.

3

"Çocuklar için zordu" diye düşünüyor.

“Ağustos 2022'de teşhis konuldu ve kızım o Eylül ayında 21 yaşına giriyordu. Partisine gitmeye kararlıydım. Ve oğlum ona yardım etmesi için okulda bir terapiste gitti. Beni bu kadar acı içinde görmek onun için yıkıcıydı.”

Sağlık mücadelesinden beklenmedik olumlu bir sonuçla bahseden Sharn şunları söylüyor: “Normalde her şeyi ben yapıyorum; yemek pişirmek, temizlik yapmak gibi. Belki de ailem ne kadar çok şey yaptığımı fark etmemiştir ama şimdi herkes yardım ediyor.

"Ben de artık bağırmıyorum. Çocuklarımın her istediğini yapmasına izin veriyorum, çünkü önceden bir kontrol manyağıydım. İşe gitmeden önce her şeyin temiz olduğundan emin olurdum ve sonra eve geldiğimde sanki bir bomba patlamış gibi olurdu ve her şey kaldırılana kadar oturup yemek yiyemezdim. Ama şimdi hepimiz temizliğe yardım ediyoruz, bu da bir şey," diye gülerek ekliyor.

"Ve aslında artık daha fazla arkadaş görüyoruz. Eskiden, her zaman bir şeylerle meşgul olurduk. Bu da sizi geri getiriyor. Herkesi yakınlaştırıyor."

Şu anda 55 yaşında olan Sharn, yaş, cinsiyet veya ırk fark etmeksizin herkesin vücudunda herhangi bir anormallik hissettiğinde kontrole gitmesi gerektiğini söylüyor.

"Miyeloma yaşlı erkekler ve kadınlarda yaygındır. Ve 50'li veya 60'lı yaşlardaki insanlarda çok nadir olabilir, ancak daha genç insanlar bu kansere yakalanıyor," diye uyarıyor.

"12 haftadan uzun süredir ağrı hissediyorsanız, o zaman gerçekten bir MRI çektirmeniz gerekir. Bir fizyoterapistin egzersizler önermesi veya 'Yürüteç kullanmayı deneyin' demesi kolay olabilir. Yaşlıysanız, basitçe 'Bu benim hayatım. Yaşlıyım. Yürüteç kullanacağım' diye düşünebilirsiniz.

"Ama asla bilemezsiniz - başka bir şey de olabilir. Bu yüzden mutlaka kontrol ettirin."

Fitness tavsiyeleri için Sharn'a https://www.instagram.com/fitness_with_sharn adresinden Body into Shape Kişisel Eğitim işletmesi aracılığıyla ulaşabilirsiniz.