Sağlık. Yazdan sonra bronzluğunuzu koruyun: Bu beş ipucunu keşfedin

Doğal bir bronzluğun kalıcılığı genellikle 2 ila 3 hafta kadar sürebilir. Ancak bu süre cilt tipine ve güneşe maruz kalma süresine bağlı olarak değişir.

Güneşli bir bölgede yaşıyorsanız, düzenli güneşe maruz kaldığınızda bronzluğunuz daha uzun süre kalabilir.

Diğerleri için, bronzluğunuzu nasıl koruyorsunuz?

Hidrasyon, temel bir adım

Bronzluğunuzu korumanın anahtarı nemlendirmektir. Nemlendiriciyi sabah ve akşam tüm vücudunuza bolca uygulayın. Yüzünüz için antioksidanlar ve E ve C vitaminleri açısından zengin ürünleri tercih edin.

Ancak nemlendirmenin içten dışa doğru da olması gerekir. Her gün yeterli su içmek cilt hücrelerinin nemli kalmasına yardımcı olur ve böylece ömürlerini uzatır.

Nazikçe peeling yapın

Haftada bir veya iki kez yapılan hafif bir peeling, ölü hücrelerin atılmasına ve cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olur.

Serin duşlar alın

Çok sıcak duşlar ciltte soyulmaların hızlanmasına neden olabileceğinden ılık veya soğuk duşları tercih edin.

Beta-karoten açısından zengin bir diyet uygulayın

Havuç, kavun, domates, kayısı, tatlı patates ve mango gibi kırmızı-turuncu pigmentler açısından zengin besinler tüketin. Bu besinler, cildinizin içten dışa altın rengini korumasına yardımcı olur.

E vitamini açısından zengin besinlere odaklanın

E vitamini, beta-karotenin etkisini artırır ve hücresel oksidasyonla savaşır. Beslenmenize enginar, patlıcan, kereviz, brokoli ve ıspanak ekleyin.

Kaynak : Dr. Myriam Cohen, Flammarion'dan güzellik ürünleriniz hakkında bilmeniz gereken her şey