Hiperaktivite, uykusuzluk ve zehirlenme riski: Cadılar Bayramı'nda aşırı şeker tüketiminin çocuklarda etkileri ve nasıl önlenebileceği.

Cadılar Bayramı, çocuklar için en çok beklenen bayramlardan biri olmakla birlikte, çocuk sağlığı uzmanları arasında en çok endişeye yol açan bayramlardan biridir. Kostümlerin, balkabaklarının ve şeker dolu çantaların ardında gizli bir risk yatar: aşırı veya sahte şeker tüketimi. Ulusal Sağlık Enstitüsü'ne (NIH) göre, Cadılar Bayramı haftasında çocuklarda zehirlenme nedeniyle çocuk doktoru ziyaretleri yaklaşık %30 artar.

San José Üniversitesi Çocuk Hastanesi'nde klinik toksikoloji uzmanı olan Dr. Olga Melo, çocukların vücutlarının ani glikoz dalgalanmalarına karşı özellikle hassas olduğunu açıklıyor. Doktor, "Çocuklar kısa sürede büyük miktarda şeker tükettiklerinde, vücut glikoz seviyelerinde ani bir artış yaşar ve bu da büyük miktarda insülin salınımına neden olur. Bu durum başlangıçta coşku ve enerji yaratabilir, ancak daha sonra sinirlilik, yorgunluk ve bazı durumlarda bilinç kaybı meydana gelir," diye belirtiyor.

Bu etkilere mide bulantısı, kusma ve karın ağrısı gibi sindirim rahatsızlıkları da ekleniyor. Uzman, "Aşırı tatlılar sinir sistemini uyararak çocukları daha aktif, huzursuz ve uyku güçlüğü çeken hale getiriyor. Bitter çikolata içerenler gibi bazı ürünler, uykuyu da bozan kafein içerebilir," diye ekledi.

Ancak sorun sadece aşırı şekerle sınırlı değil. Son yıllarda sağlık yetkilileri, THC (tetrahidrokanabinol) gibi maddeler, aşırı kafein, alkol veya kurşun gibi ağır metaller ve onaylanmamış renklendiricilerle karıştırılmış şekerleme vakaları tespit etti. Bu elementler, çok az miktarda bile olsa, çocukların sinir sistemleri üzerinde ciddi etkilere sahip olabilir.

Melo, "Sahte ürün kullanımı durumunda belirtiler daha şiddetli olabilir: sürekli kusma, ishal, nöbetler, davranış değişiklikleri veya aşırı uyuşukluk. Bu nedenle ambalaj ve etiketleri kontrol etmek ve kaynağı bilinmeyen ürünlerden kaçınmak çok önemlidir," diye uyardı.

Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken uyarı işaretleri arasında tekrarlayan mide bulantısı, nefes almada zorluk, nöbetler, aşırı uyuşukluk veya alışılmadık ajitasyon, göz bebeklerinde genişleme veya daralma ve koordinasyon veya kas gücü kaybı yer alır. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa, doktorlar derhal tıbbi yardım almanızı veya bir çocuk doktoruna başvurmanızı önerir.

Cadılar Bayramı bağlamının ötesinde, uzmanlar sık ​​ve kontrolsüz şeker tüketiminin ciddi uzun vadeli sonuçları olduğunu savunuyor: çocukluk çağında obezitenin artması, insülin direncinin erken ortaya çıkması ve tip 2 diyabet riskinin artması. Ayrıca, sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ve erken yaşlardan itibaren yiyeceklerle uygunsuz bir ilişkiye yol açabilir.

San José Çocuk Üniversitesi Hastanesi, acil durumlardan kaçınmanın en iyi yolunun önlem almak olduğunu vurguladı. Önerileri arasında, şeker toplama sırasında çocuklara her zaman eşlik etmek, ürünleri yemeden önce dikkatlice incelemek ve makul alım limitleri belirlemek yer alıyor.

Benzer şekilde, çocukların aşırı yemesini önlemek için şeker toplamadan önce besleyici yiyecekler verilmesi, şekerlerin hepsini tüketmek yerine paylaşmaları için teşvik edilmesi ve şeker yerine eğlenceye, giyinmeye ve oyun oynamaya öncelik verilmesi önerilir. Kurum ayrıca, etiketsiz veya orijinal ambalajı olmayan ürünlerden kaçınılması ve herhangi bir şüpheli semptom görülmesi durumunda derhal bir doktora danışılması konusunda ısrarcıdır.

Hastane, "Yeterli yetişkin gözetimi olmadan Cadılar Bayramı, çocuk acil durumlarının kaynağı haline gelebilir," uyarısında bulundu. Aşırı şekerin davranış ve uyku üzerindeki ani etkisi, metabolik ve nörolojik risklerle birleşince, bu bayramı bir halk sağlığı sorununa dönüştürüyor.

Çevre ve Sağlık Gazetecisi