Thomas Huber hakkında: Uzman, Dahlmeier'in yasını tutanların gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu açıklıyor

Laura Dahlmeier'in ölümcül düşüşü trajik bir hikaye. Birçok kişi üzüntüsünü dile getiriyor, üzülüyor ve sorular soruyor. Tırmanış partneri Marina Krauss ve dağcı Thomas Huber, bu soruların bazılarını bir basın toplantısında oldukça gerçekçi ve gözyaşları dökmeden yanıtladılar.

İşte sosyal medyada bazı kişilerde yeni soruların ortaya çıkmasına ve yanlış anlaşılmalara yol açmasına neden olan da tam olarak budur.

Bir kullanıcı Instagram'da şöyle yazdı: "Başından beri birçok soru işareti vardı - ama röportajdan sonra daha da arttı. Röportaj beni daha da çok şüphelendiriyor. Sanki biri bir metni ezberlemiş ve sonra hiçbir duygu veya yüz ifadesi olmadan ezbere okumuş gibi."

"Yaşadığımız her şeyi açıkça ifade etmeye, kelimeler bulmaya, her şeyi tarif etmeye ve içimizdeki duygusal fırtınayı dışarıda bırakmaya çalıştık. Sonraki yorumlarınızın çoğu saygısızcaydı ve bu hikayeyi kamera karşısında anlatırken hepimizin neler yaşadığını tahmin bile edemezsiniz."

Huber, yas sırasında yaşananların çoğunu bu şekilde özetliyor. Parkklinik Heiligenfeld'in başhekim yardımcısı Gisa Gerstenberg, FOCUS online'a verdiği röportajda, böylesine şok edici anların ardından içimizde neler yaşandığını açıklıyor.

Psikolog, "Ölüm, kaza, felaket veya hatta şiddet deneyimleri gibi durumlarda, çoğu zaman bunalmış hissederiz ve bu tür travmatik durumlarla başa çıkabileceğimiz normal bir eylem repertuarımız kalmaz. Bu da akut stres tepkisine yol açar," diye açıklıyor.

Bu semptomların günlerce hatta haftalarca sürmesi normaldir. İnsanlar saldırganlıktan içe kapanmaya, izolasyona ve normalliği korumaya kadar çok çeşitli davranışlar sergilerler.

Tırmanış partneri Marina Krauss'un da rasyonel bir tavır sergilediğine değinerek, "Kriz durumlarında bir dağcının sakin ve objektif tepki vermesinin esas ve hayati olduğunu unutmamak gerekir." diye ekliyor.

"Neden şu anda bu grupta yas görmüyoruz? Bazı insanlar kendilerine bu soruyu soruyor," diyor uzman. Anlaşılabilir. Ancak bu, durumun karmaşıklığını göz ardı ediyor. "Yas sürecine, Thomas Huber ve Marina Krauss da dahil olmak üzere her bireye karşı farkındalık, şefkat ve saygıyla yaklaşmamız çok önemli. Herkes kendi yolunda yas tutar."

Her insan kişisel bir süreçten geçer. Gerstenberg , "Yas dört aşamada gerçekleşir" diye vurguluyor.

"Duyguların ortaya çıkışı - keder, öfke, korku, hatta belki umutsuzluk ve suçluluk - birçok kişinin beklediği ve görmek istediği şeydir. Ancak bu sadece ikinci aşamadır," diye vurguluyor Gerstenberg.

Bunu , ilk aşama izler: "gerçeğin inkârı", akut stres tepkisi, şok hali ve kaybın gerçekten farkına varamama. "Laura Dahlmeier'in başına gelenleri yaşayan biri -yani tüm bu grup- şu anda yasın bu ilk aşamasında olabilir."

Üçüncü aşama genellikle ölen kişiyle ilgilenmeyi içerir ve yaşananları bütünleştirmenin ve yaşananlar hakkında başkalarıyla anılar veya sohbetler aracılığıyla ilişkiyi sürdürmenin yollarını bulmayı içerir. Bu, duygular işlendikten sonra gerçekleşen bir süreçtir.

Dördüncü aşama, tüm bunlardan sonra kişinin kendisiyle ve dünyayla kurduğu yeni ilişkidir. Bu, kaybı hayata entegre etmek ve yeni bakış açıları ve hedefler geliştirmek anlamına gelir.

Tüm bunlar paralel veya örtüşen bir şekilde gerçekleşebilir. Uzman şöyle açıklıyor: "Ancak evreleri net bir şekilde anlamak, insanların farklı aşamalarda olduğunu ve aynı anda başka birinin orada olmasını bekleyemeyeceğimizi anlamamıza yardımcı oluyor."

"Ağlamalı mıydık? Kendim bile tam olarak kavrayacak zamanım olmadı. Önce, hepimizin Laura'yı bulduğumuzda bile işlev göstermesi gereken kurtarma girişimi. O anlarda, bir sonraki adımların ne olabileceğini algıladık ve mantıklı bir şekilde tarttık. Bunlar, tüm duyguların bir kenara bırakılması gereken ve tek ilkenin berrak bir zihin olabileceği anlardır."

Thomas Huber, Instagram gönderisinde iç dünyasını oldukça etkileyici bir şekilde anlatıyor. Psikolog, "Thomas Huber ve Marina Krauss hâlâ hayatta kalma mücadelesi veriyor," diye açıklıyor. "Ve tüm bu süreçleri işleme konusunda herkesin kendine özgü bir hızı ve yaklaşımı var. Başkalarının da yas tuttuğunu ve halkın da dahil olduğunu düşündüğümüzde, her şey iç içe geçiyor." Bu bakış açısı, orada olmayan biri için anlaşılması genellikle zor olabilir.

"Orada hiç bulunmayan ve belki de bu nedenle bu ilk şok aşamasını oturma odasında rahatça oturan biri, ikinci aşamada keder, öfke ve bu yoğun duyguları hissediyor olabilir," diyor Gerstenberg. "Bu kişi, ip partnerinde bunu fark edemediği için çok sinirlenir."

Bu nedenle, herkesin farklı zamanlarda yas tuttuğunu ve ağladığını (veya ağlamadığını) anlamak çok önemlidir. Bu gerçek, "birini yargılamaya veya kınamaya başlamadan önce" dikkate alınmalıdır.

Peki bundan sonra ne olacak? Her bir aşamanın nasıl gelişeceği de kişiden kişiye değişiyor. Doktora göre herkesin yaklaşımı farklı:

• Kimileri bu durumla kendi başlarına başa çıkmayı tercih ederken, kimileri de destek arıyor.
• Merhum Laura Dahlmeier'in etrafında zaten birbirine sıkı sıkıya bağlı bir grup var. Bu kesinlikle çok destekleyici.
• Bazı insanlar dini topluluklardan, akrabalarından ve arkadaşlarından destek ararlar.
• Klinikler ayrıca yas destek grupları, yas danışmanlığı için terapi grupları ve farkındalık grupları da sunmaktadır.

Dağcılık grubu üzerindeki dış baskıyı görmezden gelmemek gerek. "Her türlü dış talebe göğüs germek zorundalar. Kendi acılarına içlerinden bakmalarına izin vermek kolay değil." Öncelikle herkesin kendi tepkileriyle yüzleşmesi için zaman tanımak istiyor.

Dağcı Thomas Huber'in şu anda aldığı süre tam olarak bu:

"Yarından itibaren dağlarda uzun bir süre geçirebileceğim, bu dünyadan kopabileceğim ve sonunda ağlayabileceğim için mutluyum. Umarım hepimiz, özellikle de Marina, bunu doğru düzgün sindirmek için zaman buluruz. Ve Laura'yı o kadar iyi tanıyordum ki, sonunda biraz huzura kavuşması onun yararına olurdu. Lütfen saygılı olun."