Почему в этом году у меня такая сильная сенная лихорадка?
Прогнозируется, что уровень пыльцы будет высоким или очень высоким во многих частях Великобритании в течение следующих пяти дней.
Мелкодисперсный порошок, выделяемый некоторыми травами, деревьями и растениями, вызывает хаос у многих людей, страдающих аллергией на пыльцу.
Распространенными жалобами являются зуд в глазах, чихание, текучесть носа, першение в горле и головные боли.
Так что же можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше?
Если вы чихаете сотни раз в день, у вас слезятся глаза и вы плохо спите, то, скорее всего, это сенная лихорадка.
Вы не одиноки — примерно у каждого пятого человека есть аллергия на пыльцу, и обычно виновником является трава, хотя деревья также могут вызывать симптомы.
Начало лета часто является пиком сезона пыльцы, когда количество пыльцевых зерен в воздухе увеличивается.
В этом году теплая погода в Великобритании, как и в прошлом году, создала идеальные условия для пыльцы березы — одного из основных возбудителей сенной лихорадки.
Недавние теплые и сухие дни в некоторых частях Великобритании способствовали распространению пыльцы в воздухе, что привело к возникновению явления, получившего название «пыльцевая бомба».
В городах содержание пыльцы зачастую ниже, чем в сельской местности, однако загрязнение в городских районах может усугубить симптомы.
В долгосрочной перспективе изменение климата, вероятно, окажет влияние на сенную лихорадку.
Изменение температуры и количества осадков может привести к увеличению продолжительности сезона цветения и повышению концентрации пыльцы в воздухе.
Лекарства от сенной лихорадки не существует, но есть лекарства, которые можно принимать, чтобы почувствовать себя немного лучше.
Эксперт по аллергии профессор Стивен Тилл из больниц Гая и Святого Фомы в Лондоне рекомендует «комплексный подход».
Это означает, что необходимо принять:
- антигистаминные таблетки или капли, которые не вызывают сонливости и действуют продолжительное время
- плюс стероидный назальный спрей
- и глазные капли
«Все они действуют по-разному и абсолютно безопасны для большинства людей — просто обратитесь в аптеку за советом», — говорит профессор Тилл.
Все эти продукты можно купить без рецепта в местной аптеке. Некоторые типы подходят одним людям лучше, чем другим, и цены на них различаются, поэтому важно найти то, что подходит именно вам.
Антигистаминные препараты помогают смягчить аллергическую реакцию организма на пыльцу. Вы можете начать принимать их за три-четыре дня до того, как количество пыльцы начнет расти.
Одна из идей — вести дневник симптомов и принимаемых лекарств, чтобы вы могли рассказать фармацевту, какие препараты вы уже опробовали.
По словам фармацевта Эшли Коэн из Лидса, также важно избегать факторов, провоцирующих сенную лихорадку.
«Я всегда говорю, что главное — соблюдать правила гигиены: когда вы выходите на улицу, на вашем лице и руках остается пыльца, поэтому принимайте душ и меняйте одежду, когда приходите домой».
Он предупреждает, что домашние животные — «прекрасные переносчики» пыльцы в ваш дом.
По словам NHS , вы также можете сделать следующее:
- наносите назальные бальзамы или желе вокруг ноздрей, чтобы задержать пыльцу
- надевайте солнцезащитные очки, маску или кепку для крикета, чтобы пыльца не попадала в нос и глаза
- регулярно пылесосьте и вытирайте пыль в доме
- попробуйте установить фильтр для улавливания пыльцы в вентиляционные отверстия вашего автомобиля
Также старайтесь избегать:
- косить траву или ходить по траве
- держать в доме свежие цветы
- курение или нахождение рядом с курильщиками
- сушка одежды снаружи
«Девяносто процентов людей с сенной лихорадкой можно вылечить с помощью безрецептурных препаратов», — говорит фармацевт Эшли Коэн.
Если сенная лихорадка становится действительно изнурительной, вам следует обратиться к врачу общей практики, который может направить вас к специалисту, но это означает, что вам придется подождать некоторое время.
Иммунотерапия может быть доступна для наиболее пострадавших. Это когда в организм вводят небольшие количества пыльцы в течение долгого времени, чтобы он привык к веществу, и больше не реагирует слишком остро.
NHS прекратила предлагать инъекцию стероида Kenalog много лет назад для лечения сенной лихорадки из-за риска серьезных побочных эффектов. Благотворительная организация Allergy UK также не рекомендует никому его использовать, а частным клиникам больше не разрешено рекламировать этот препарат .
Боюсь, что нет. Пчелы не опыляют траву и деревья — они опыляют цветы, которые не вызывают сенную лихорадку.
Таким образом, нет никаких доказательств того, что намазывание тоста местным медом поможет при сенной лихорадке, вызванной пыльцой трав и деревьев.
BBC
