Эксперты настоятельно предупреждают пары, которые не занимаются любовью каждый день... поскольку они обнаруживают скрытый риск

Ведущие эксперты в области взаимоотношений раскрывают потенциальные опасности отказа от ежедневной интимной близости и предупреждают пары, что это может привести к разрушению их отношений.

И они не говорят о сексе.

Мэрайя Фрейя, эксперт по половому воспитанию и соучредитель платформы сексуального образования Beducated, призывает пары чаще целоваться , особенно если они чувствуют, что в отношениях не хватает искры.

Она сказала: «Поцелуи — самый недооцененный инструмент отношений. Пары одержимы свиданиями, тем, «достаточно» ли у них секса, и техниками общения, но они забывают о единственной вещи, которая на самом деле определяет, будут ли они счастливы вместе».

Фрейя утверждает, что пары, которые регулярно целуются, а не ограничиваются поцелуями, как правило, реже конфликтуют, у них повышается стремление к близости и улучшается эмоциональная связь.

И, похоже, исследования подтверждают ее слова, поскольку предыдущие исследования выявили взаимосвязь между поцелуями и удовлетворенностью отношениями.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что частота поцелуев в паре является весомым показателем как сексуальной удовлетворенности, так и удовлетворенности отношениями: чем больше пары целовались, тем они были счастливее.

Кроме того, исследователи обнаружили, что регулярные поцелуи могут снизить тревожность и улучшить общее качество отношений.

Фрейя продолжила: «Происходит нечто волшебное, когда мы перестаем целоваться механически и действительно сосредотачиваемся на этом, даже если это длится на несколько секунд дольше».

«Вот когда ваш мозг переключается из «режима приветствия» в «режим связи». Ваш партнер буквально становится для вас более привлекательным».

Но не все пары предаются простому акту любви.

Опрос, проведенный в 2011 году, показал, что одна из пяти супружеских пар не целуется со своим партнером в течение целой недели, в то время как двое из пяти женатых людей целуются всего на пять секунд или меньше.

Удивительно, но люди в возрасте от 18 до 24 лет целуют друг друга в среднем 11 раз в неделю, а пять процентов людей старше 45 лет целуются более 31 раза в неделю.

Но хотя многие считают, что причиной того, что они не целуют своих партнеров, является их плотный график, Бри Темпл, директор по связям с общественностью и главный сваха в Tawkify, предупреждает, что это может быть признаком «чего-то более глубокого».

Она сказала этому сайту: «Если поцелуи затихают, это тонкий признак того, что что-то более глубокое меняется. Это один из первых признаков эмоционального разрыва».

«Без этих нежных моментов партнеры могут почувствовать себя скорее соседями по комнате, чем любовниками. Это не просто отсутствие физического прикосновения, но и отсутствие общего эмоционального языка, который поддерживает близкие отношения».

Кроме того, отсутствие поцелуев между партнерами может быть признаком ослабления физической близости, проблем в общении и ухудшения самооценки.

Сунари Ко, эксперт по любви и совместимости в TarotCards, рассказала DailyMail.com: «Отсутствие поцелуев со временем может подорвать близость.

«Когда физическая привязанность угасает, пары могут начать чувствовать эмоциональную отчужденность, неправильно понимать намерения друг друга или чувствовать себя недооцененными, особенно в стрессовые периоды».

Но хотя редкие поцелуи в сочетании с такими проблемами, как недоверие и другие негативные эмоции, могут указывать на серьезные трещины в отношениях, простое выделение времени на поцелуи может сотворить чудеса для вас и вашего партнера.

Читать далее

По словам Софи Роос, лицензированного сексолога и психотерапевта по вопросам взаимоотношений, поцелуи могут высвобождать в мозге целый коктейль из хороших гормонов, включая окситоцин, дофамин и серотонин, что может помочь улучшить эмоциональную связь между парой.

Она рассказала DailyMail.com: «Окситоцин, также известный как гормон любви, создает чувство безопасности, спокойствия, привязанности и привязанности — другими словами: чувство влюбленности».

«Получая окситоцин, вырабатываемый вашим партнером посредством поцелуев, у вас больше шансов сохранить любовь и влечение!»

«Поцелуи также высвобождают дофамин, называемый гормоном хорошего самочувствия, который заставляет нас чувствовать себя в целом удовлетворенными, поскольку создает чувство эйфории.

«Дофамин — это тот же гормон, который выделяется во время оргазма или физических упражнений, а также при употреблении таких наркотиков, как кокаин и героин, и, получая его во время поцелуя с партнером, вы получаете естественный кайф, который не только приносит удовольствие, но и может поддерживать пламя страсти и романтический интерес к человеку!»

«Серотонин — третий гормон, вырабатываемый в этом гормональном коктейле, который танцует в вашем теле, когда вы целуете любимого человека».

Рус продолжил: «Серотонин предотвращает чувство подавленности и депрессии, он помогает нам лучше спать, а также делает нас менее импульсивными и более стабильными — все эти факторы повышают качество нашей жизни, а также делают нас лучшими партнерами!»

«Этот естественный кайф возникает, когда все чувствительные нервы на наших губах и языке регистрируют физическую стимуляцию от поцелуя, а затем посылают сигналы в мозг, который высвобождает гормоны прямо в нашу кровь».

Более того, Ко утверждает, что поцелуи с партнером в определенное время дня могут помочь максимизировать пользу от этого занятия.

Она сказала: «Некоторые из самых успешных пар считают, что простой ритуал поцелуя первым делом утром и последним вечером является их секретом сохранения эмоциональной связи, какой бы загруженной ни была жизнь».

«Это небольшое действие с огромным энергетическим воздействием, ежедневное подтверждение любви, желания и верности. Даже когда слова бессильны, поцелуй может восстановить связь пары как на физическом, так и на духовном уровне».