Вредны ли яйца для сердца? Критическое заявление эксперта.

«ХОЛЕСТЕРИН В ЯЙЦАХ БЕЗВРЕДЕН». Напомнив, что одно сваренное вкрутую яйцо содержит 78 калорий, 6 граммов белка и 5 граммов жира, Иншаупе заявил, что оно также богато витаминами A, B12, B5 и B2, а также важными микроэлементами, такими как фолиевая кислота, селен и фосфор. Он также подчеркнул, что яйцо является важным источником витаминов D, E и B6, кальция и цинка.

«Холерен в яйцах не вреден», — сказал Иншаупе, утверждая, что потребление яиц не нужно ограничивать и что, в отличие от обычного употребления яиц, оно может быть полезным для здоровья.