От этой температуры тело начинает перегреваться - это ниже, чем мы думали
Мир нагревается с пугающей скоростью. Эксперты предсказывают, что температуры, превышающие человеческие пределы, будут все чаще встречаться по всему миру. «Последние прогнозы показывают, что крупные географические районы вскоре испытают жару и влажность, превышающие пределы человеческой терморегуляции», — отмечают канадские исследователи. Они обнаружили, что этот предел мог быть переоценен.
В пресс-релизе они заявляют, что «пределы терморегуляции человека — нашей способности поддерживать стабильную температуру тела в условиях экстремальной жары — ниже, чем считалось ранее». Чтобы выяснить это, авторы исследования подвергли 12 человек воздействию различных температурных и влажностных условий, чтобы определить точку, в которой организм больше не может регулировать собственную температуру.
Исследователи обнаружили, что «люди не могут эффективно терморегулироваться» от 26 до 31°C в воздухе, насыщенном влажностью. Это намного ниже установленного «теоретического порога в 35°C». Чем влажнее воздух, тем меньше пота может испаряться. За исключением того, что именно благодаря потоотделению организм человека умудряется регулировать свою внутреннюю температуру, поддерживая ее на уровне 37°C! За пределами этого, организм находится в состоянии гипертермии, что может иметь серьезные последствия для здоровья, вплоть до летального исхода.
Конечно, этот теоретический предел является общим. Некоторые хрупкие люди, особенно пожилые, не переносят более высокую температуру, чем молодые, здоровые люди. В случае сильной жары важно поддерживать достаточный уровень гидратации, избегать солнца и интенсивной физической активности; и обратиться к врачу в случае появления симптомов, указывающих на тепловой удар: недомогание, головокружение, головная боль, лихорадка, сильная жажда, тошнота или рвота, учащенный пульс и дыхание и т. д.
L'Internaute
