Десенсибилизация, антигистаминные препараты, повседневные действия... Как облегчить аллергию на пыльцу?

Слезящиеся или зудящие глаза, насморк или заложенный нос или даже раздраженное горло... Почти каждый третий взрослый француз и 20% детей старше девяти лет ежегодно страдают от сезонного ринита, вызванного аллергией на пыльцу.

Начиная со среды, 19 февраля, Национальная сеть аэробиологического надзора (RNSA) объявила на трех четвертях территории страны, за исключением северо-западного побережья, красный уровень опасности из-за риска возникновения аллергии . Умеренные температуры способствуют цветению деревьев и выбросу в воздух значительного количества пыльцы.

Чтобы ограничить риск возникновения аллергии, рекомендуются простые действия. Дома, например, следует ополаскивать волосы вечером перед сном, проветривать комнату не менее десяти минут в день, но желательно до восхода или после захода солнца, чтобы предотвратить проникновение пыльцы, которой больше днем.

По данным Министерства здравоохранения , рекомендуется избегать «усугубления симптомов путем добавления в транспортное средство раздражителей или аллергенов», таких как табак, чистящие средства или средства для самостоятельного ремонта, ароматизаторы для дома, благовония, свечи и т. д.

На открытом воздухе, где риски выше, лучше воздержаться от действий, «приводящих к чрезмерному воздействию пыльцы». Например, стрижка газона, уход за огородом или пробежка... «При необходимости выбирайте конец дня и надевайте защитные очки и маску», — отмечают в министерстве.

Во время путешествия не следует сушить белье на открытом воздухе и закрывать окна автомобиля.

«Самые простые действия — это, прежде всего, соблюдение правил гигиены, например, промывание носа морской водой», — рассказал телеканалу BFMTV фармацевт Филипп Беллайш.

Но иногда этих простых жестов недостаточно. Затем вам следует обратиться к фармацевту или врачу для получения антигистаминных препаратов. «Антигистаминные препараты блокируют выработку гистамина (молекулы, прим. редактора), который отвечает за такие симптомы, как отек, покраснение, зуд, чихание и т. д.», — уточняет Медицинское страхование .

Прежде чем добавить: «Их принимают внутрь в виде таблеток или питьевых растворов. Они также существуют для местного лечения в виде кремов, назальных растворов в случае аллергического ринита». Некоторые антигистаминные препараты отпускаются только по рецепту.

«У нас также есть натуральная альтернатива, например, на основе морской воды и эфирного масла эвкалипта», — отмечает фармацевт Филипп Беллайш.

Для долгосрочного лечения этой проблемы аллергологи рекомендуют метод, называемый десенсибилизацией. Однако начинать нужно рано, осенью, поскольку этот процесс занимает несколько месяцев.

«Принцип состоит в том, чтобы поглощать небольшое количество пыльцы и повторять это в течение нескольких месяцев, чтобы, когда придет время, организм стал толерантным к этой пыльце», — объясняет аллерголог Софи Силькре-Гриё.

Амели уточняет, что десенсибилизация невозможна в случаях иммунодефицита, в возрасте до пяти лет, при беременности, тяжелой форме астмы или в случаях приема бета-блокаторов.

В этот период именно пыльца лесного ореха и ольхи может серьезно беспокоить аллергиков по всей стране. Пыльца кипарисов, туй и можжевельников окажет наибольшее влияние на жителей юго-запада и юго-востока страны.

Хотя вполне нормально, что в феврале так много департаментов находятся в состоянии повышенной готовности, поскольку это «обычный период цветения этих видов», Сэмюэль Монье, инженер Королевского агентства по охране растений, тем не менее отмечает, что это цветение происходит «все раньше и раньше», поскольку зимы становятся все мягче.