Остеоартрит коленного сустава: может помочь другая походка
Нью-Йорк/Нэйцзян. Согласно исследованию, люди, страдающие остеоартритом, могут замедлить прогрессирование заболевания, немного изменив походку. По словам Валентины Маццоли, соруководителя исследования, опубликованного в журнале «The Lancet Rheumatology», этот «простой и относительно недорогой вариант лечения остеоартрита на ранней стадии» может снизить нагрузку на колени, а также положительно повлиять на восприятие боли.
По данным немецкой организации «Arthritis Aid», около пяти миллионов человек в Германии страдают остеоартритом. При этом заболевании разрушается хрящевая ткань сустава. Разрушение защитного хряща приводит к сильной боли. Больные не могут переносить нагрузку на колено, часто реже занимаются спортом и испытывают ограничения в повседневной жизни.
Путеводитель по здоровью, благополучию и всей семье — каждый второй четверг.
Подписываясь на рассылку, я соглашаюсь с рекламным соглашением .
Остеоартроз обычно развивается с возрастом и неизлечим. Лечение включает в себя физиотерапию, обезболивающие препараты и, в самых тяжёлых случаях, эндопротезирование коленного сустава. По данным службы помощи при остеоартрите, упражнения без нагрузки на сустав полезны, «поскольку они улучшают питание суставного хряща и замедляют прогрессирование остеоартрита».
Это недавно подтвердило обзорное исследование, опубликованное в журнале PLOS One группой исследователей из Первой народной больницы Нэйцзяна (Китай): наряду с наколенниками, аквааэробика и другие виды физических упражнений оказались наиболее перспективными немедикаментозными методами лечения. Результаты были собраны по результатам 139 исследований, в которых приняли участие почти 10 000 пациентов.
Группа ученых под руководством Валентины Маццоли совместно с исследователями из клиники Langone Health Нью-Йоркского университета, Университета Юты и Стэнфорда изучила, может ли изменение положения стопы при ходьбе снизить нагрузку на сустав.
В этом упражнении 34 мужчинам и женщинам с лёгкой или умеренной степенью остеоартрита коленного сустава было предложено наклонить стопы внутрь или наружу на пять или десять градусов от их естественного положения. Каждого участника тестировали, чтобы определить наиболее подходящее ему положение стоп. 34 другим участникам с таким же диагнозом были даны инструкции без каких-либо рекомендаций по изменению положения стоп.
Всем им было рекомендовано гулять по этой схеме не менее 20 минут в день, написали учёные в журнале «The Lancet Rheumatology». Сравнение проводилось в течение года, а в конце исследования с помощью МРТ контролировалось влияние изменённой походки на колено.
Результаты показывают, что у участников, скорректировавших положение стопы, наблюдалась более медленная деградация хряща с внутренней стороны колена. «Хотя наши результаты нуждаются в подтверждении в будущих исследованиях, они предполагают возможность того, что новый неинвазивный метод лечения может помочь отсрочить операцию», — цитирует Маццоли пресс-релиз.
Кроме того, по словам участников, боль снизилась на 2,5 балла по десятибалльной шкале. Согласно пресс-релизу, это «эффект, эквивалентный эффекту безрецептурных обезболивающих».
«Эти результаты подчёркивают важность персонализированного лечения, а не универсального подхода к остеоартриту», — пояснил один из ведущих исследователей Маццоли. «Хотя эта стратегия может показаться сложной, последние достижения в области обнаружения движения различных частей тела с помощью искусственного интеллекта могут сделать её проще и быстрее, чем когда-либо прежде».
RND/dpa
rnd
