Истощение и недостаточная стимуляция: Rustout — когда от скуки тошнит

Если сотрудники выглядят скучающими, апатичными или немотивированными и часто выполняют лишь самый минимум, это может быть связано с недостатком стимуляции. Это явление называется «переутомлением». Оно возникает, когда рабочее место предлагает слишком мало разнообразия, чтобы дать мозгу необходимую нагрузку.

Растаут описывает психический и эмоциональный срыв, вызванный монотонными, повторяющимися задачами. Страдающие этим расстройством склонны откладывать дела на потом, погружаться в социальные сети или иным образом искать умственную стимуляцию.

Доктор Сабрина Фицсаймонс, доцент кафедры образования Дублинского городского университета, и психолог доктор Дэвид Смит, старший преподаватель Школы прикладных социальных исследований Университета Роберта Гордона, объясняют, как это происходит. Они сообщают о своём исследовании, посвящённом обучению преподавателей вузов будущим учителям на академической платформе «The Conversation».

Хотя большинство из 154 респондентов сообщили, что ценят свою работу и её разнообразие, Фицсаймонс и Смит столкнулись с «скрытой тенденцией к симптомам и переживаниям, указывающим на хроническую усталость», как они пишут. Хотя участники продолжали проявлять глубокую преданность своим ученикам, эта преданность, по-видимому, ещё больше усугубляла гнетущую ситуацию.

Многие жаловались на бюрократию и административные препоны, которые мешали им заниматься тем, что им действительно нравилось. Главной причиной этого разочарования было ощущение, что они больше не занимаются профессией, которую когда-то выбрали.

«Ржавчина» также может возникнуть, когда профессиональные цели не соответствуют требованиям работы. Повторяющиеся задачи подавляют творческий потенциал, особенно когда руководители не поощряют своих сотрудников исследовать новые горизонты. Те, кто не видит возможностей для развития, быстро чувствуют себя истощенными. Причины этого включают ограниченные возможности карьерного роста, жесткую структуру и отсутствие поддержки в планировании карьеры.

РАСКОЛОТЬ

ТЕМЫ