Исследователи разработали компьютер для более точного определения артериального давления

Около 20-30 миллионов человек в Германии страдают от высокого кровяного давления. Однако, по данным Немецкой лиги гипертонии , 30 процентов из них не знают о своем состоянии. Это не является чем-то необычным: в конце концов, высокое кровяное давление (гипертония в медицинской терминологии) редко дает о себе знать и почти не вызывает никаких симптомов, особенно в начале. Отсюда и его прозвище «тихий убийца».

Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Систолическое артериальное давление измеряет давление во время сердцебиения, то есть, когда сердечная мышца сокращается и перекачивает кровь в кровеносные сосуды. Диастолическое артериальное давление измеряет давление на кровеносные сосуды, когда сердечная мышца расслабляется, — оно ниже систолического артериального давления.

• Оптимальное артериальное давление: 120/80 мм рт. ст. или ниже и значения чуть выше
• Легкая гипертония : от 140/90 мм рт.ст.
• Умеренная гипертония: от 160/100 мм рт.ст.
• Тяжелая гипертония: 180/110 мм рт.ст. как тяжелая гипертония

Исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера (Англия) разработали калькулятор , который точнее определяет артериальное давление — на основе измерений на лодыжке. Исследование опубликовано в журнале «BMJ Open».

Для этого исследования ученые под руководством руководителя исследования Криса Кларка проанализировали данные более 33 710 человек по всему миру, у каждого из которых измерялось систолическое артериальное давление на руке и лодыжке. Соотношение двух значений дает так называемый лодыжечно-плечевой индекс, который дает информацию о потенциальных сердечно-сосудистых заболеваниях.

Однако исследователи отмечают, что показания артериального давления, измеренные на лодыжке, обычно выше, чем на руке. Кроме того, стандартные рекомендации по лечению гипертонии основаны на измерениях на руке.

Это может привести к затруднениям в проведении точной оценки на основе измерений лодыжки и в конечном итоге к постановке неправильного диагноза.

Это особенно проблематично для людей, которые не могут измерить длину руки из-за физических ограничений, таких как инвалидность или инсульт, или отсутствия конечностей.

В результате Кларк и его команда разработали персонализированный онлайн-калькулятор, который позволяет более точно оценить артериальное давление на руке на основе артериального давления на лодыжке. Помимо возраста, пола, ИМТ и уровня холестерина, он также спрашивает о сопутствующих заболеваниях, таких как диабет и ишемическая болезнь сердца.

«С нашим новым методом мы можем определить более точные показания артериального давления примерно у двух процентов людей», — сказал руководитель исследования Кларк в пресс-релизе . «Это может показаться не таким уж большим числом, но учтите, что примерно треть всех взрослых страдают от гипертонии, а к тому времени, когда вам исполнится 60, ею будет поражено более половины всех взрослых».

Онлайн-калькулятор может предотвратить десятки тысяч неверных диагнозов по всему миру. Это может спасти жизни в случаях сомнений, поскольку высокое кровяное давление считается фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты, и может привести к повреждению различных органов.

Кевин Манро, директор Национального института исследований в области здравоохранения и ухода в рамках Программы пользы для пациентов, также подчеркивает это: «Мониторинг артериального давления является важным инструментом для поддержания здоровья людей, и это исследование поможет лучше выявлять и лечить гипертонию».

Для снижения артериального давления изменения образа жизни полезны даже до приема лекарств. Ларс Хехт из Ассоциации консультантов и обучающих профессий по диабету в Германии (VDBD) перечисляет шесть мер :

1. Снижение массы тела: каждый килограмм снижает артериальное давление.
2. Долгосрочное изменение рациона : мало животных жиров, т. е. сниженное содержание жиров и много свежих овощей, салат и рыба один раз в неделю, мало соли.
3. Сведите потребление алкоголя к минимуму: менее 30 граммов алкоголя (для мужчин) или 20 граммов алкоголя (для женщин) в день. Это соответствует двум небольшим бокалам пива или вина (для мужчин) или одному небольшому бокалу (для женщин).
4. Упражнения: лучшим вариантом являются регулярные занятия видами спорта на выносливость, такими как пеший туризм, езда на велосипеде, бег трусцой, ходьба или плавание (3 раза в неделю примерно по 45 минут).
5. Бросьте курить: никотин напрямую способствует повышению артериального давления.
6. Избегайте стресса: длительный стресс приводит к повышению артериального давления.