Este é o bem de luxo mais importante do século XXI. A indústria está mudando de direção.
Provavelmente não há ninguém que não tiraria férias só para relaxar. Simplesmente não fazer nada, descansar e... dormir! Embora algumas pessoas certamente passem as férias dessa maneira, uma parcela significativa dos turistas tenta aproveitar ao máximo o tempo livre. O resultado?
Você está mais cansado do que antes das férias. E não é tão difícil perder um momento de descanso. Primeiro, você acorda cedo para o café da manhã, porque não adianta desperdiçar o dia. Depois, você lota sua agenda com atrações e lugares para visitar e, por fim, acaba ficando acordado até tarde da noite em um bar ou restaurante, porque nas férias você não precisa dormir cedo.
Então você "descansa" às custas do sono. E o que acontece depois? Sua produtividade cai, seu bem-estar se deteriora e, logo após as férias, você se vê novamente preso na armadilha opressiva da rotina. Para todos aqueles que "não conseguem" relaxar nas férias, surgiu o turismo do sono, que prioriza o descanso — o verdadeiro, baseado em sono de alta qualidade e relaxamento. Parece tentador?
O que é turismo de sonho?O turismo do sono concentra-se principalmente na promoção do bem-estar humano. Ele cria um tipo de férias que permite relaxamento e desaceleração. De acordo com empresas que oferecem esse tipo de férias, o principal aspecto é o foco no sono e em sua qualidade, que muitas vezes é negligenciado no mundo acelerado de hoje.
O turismo do sono oferece viagens organizadas que são literalmente projetadas para dormir. Locais e hotéis especiais são selecionados para proporcionar o mais alto nível de relaxamento e auxiliar na regeneração do corpo.
Férias Sonolentas - Cama, Travesseiro e Ruído BrancoNão apenas pacotes de hospedagem pré-embalados começaram a surgir em todo o mundo, mas também pacotes de acomodação individuais voltados especificamente para um sono de qualidade. Alguns hotéis oferecem uma ampla variedade de camas com colchões variados, que podem ser literalmente adaptados às suas necessidades.
Além disso, você pode escolher um tipo de travesseiro no menu de travesseiros que atenda não apenas às suas necessidades de saúde, mas também aos seus hábitos de sono. Os quartos também contam com persianas ou cortinas blackout especiais que proporcionam um sono relaxante, além de máquinas de ruído branco que podem ajudar a facilitar o processo de adormecer. A capacidade de ajustar a temperatura do ar agora é praticamente padrão nos quartos de hotel.
O turismo do sono é um novo tipo de viagem que não pretende de forma alguma substituir os passeios turísticos, mas apenas proporcionar a oportunidade de escolher o tipo de descanso quando o corpo realmente precisa de regeneração.
Especialistas acreditam que espaços de relaxamento perfeitamente projetados são a chave para o sucesso. Para que o corpo realmente aproveite essas férias, seus hábitos não devem ser drasticamente alterados por, por exemplo, jet lag, colchão muito firme ou excesso de luz. Todos os fatores que podem impactar negativamente, perturbar ou interromper o sono não contribuem de forma alguma para a satisfação pós-férias.
Escandinávia - a meca do turismo sonolentoAcontece que essa é a Noruega. Os países escandinavos podem ser o melhor lugar para relaxar, principalmente devido à ausência de superpopulação, às paisagens tranquilas e à cultura escandinava inerente, baseada na paz e no sossego.
Além disso, mudanças sazonais naturais , como o sol da meia-noite ou as noites polares, não são usadas como interrupções, mas como ferramentas naturais para sincronizar o relógio biológico. A variação de luz, temperatura e condições climáticas influencia nosso comportamento, atividade e ritmo de vida.
A Noruega é perfeita para esse tipo de férias. Tanto redes hoteleiras quanto empresas privadas organizam estadias com pernoite na Escandinávia. Cada viagem é adaptada às necessidades e expectativas específicas de cada viajante.
Na Noruega, o turismo do sono se encaixa perfeitamente na tradição de contato próximo com a natureza, conhecida como "friluftsliv", ou "vida ao ar livre". Essa abordagem à vida envolve passar tempo regularmente ao ar livre, independentemente das condições climáticas ou da estação, como uma forma de rejuvenescer o corpo e a mente.
O termo "friluftsliv" foi cunhado pelo dramaturgo norueguês Henrik Ibsen em meados do século XIX e reflete a profunda crença dos noruegueses de que a natureza não é apenas uma bela paisagem , mas também uma fonte de cura. Essa abordagem torna a Noruega um destino único para quem busca um sono reparador.
Para onde ir para umas férias de sonho? Suécia, Japão e... PolôniaAlém da Noruega , Suécia, Japão, Suíça, Maldivas e Grécia também deixaram sua marca no mapa do turismo do sono. Cada país baseia esse tipo de turismo em seu próprio programa único, conectado à natureza e à região. Além disso, hotéis nos Estados Unidos oferecem menus de sono, permitindo-lhes oferecer um relaxamento sem as "distrações do sono".
Os quartos de hotel não têm televisão, telefone ou despertador . A rede francesa Sofitel, por outro lado, garante uma noite de sono perfeita, oferecendo um menu de travesseiros com diversos tipos para escolher, de acordo com as necessidades dos hóspedes. A Polônia também é uma candidata ao turismo do sono, oferecendo apartamentos isolados nas Montanhas Bieszczady e prestigiados hotéis à beira-mar.
Quanto custa umas férias tranquilas?Os preços de retiros relaxantes "prontos para uso" dependem do número de dias e do prestígio do local. Retiros na Noruega começam em € 600 por noite, enquanto clínicas de bem-estar personalizadas, que também oferecem tratamentos regenerativos, podem custar até € 1.300 por noite.
Passar as férias focado em descanso e sono profundos é uma ótima maneira de iniciar novos hábitos benéficos que valem a pena continuar após o seu retorno. Principalmente porque os efeitos são visíveis após apenas uma semana. Alguns fatores são suficientes para realmente melhorar a qualidade do seu sono. Especialistas recomendam:
- parar de usar telas antes de dormir,
- garantindo o silêncio,
- sombreamento apropriado
- ventilação adequada.
O turismo dos sonhos é uma experiência altamente personalizada, e a demanda está crescendo. Portanto, as ofertas para relaxamento profundo dos sonhos continuarão a crescer. Os noruegueses já planejam combinar essa forma de férias com rituais tradicionais e tradições nórdicas, o que no mundo moderno pode ser uma atração significativa, representando uma viagem de volta às raízes. Especialistas afirmam que, em última análise, o turismo dos sonhos será o bem de luxo mais procurado, valendo cada centavo.
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