Revitalize-se com a flor dos mortos: benefícios do chá de calêndula
A flor de calêndula não ilumina apenas os altares do Dia dos Mortos. Além do seu simbolismo, esta planta possui propriedades medicinais comprovadas pela medicina tradicional e por estudos científicos.
De acordo com a Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana (UNAM) e publicações em Phytopharmacy Research, Calêndula é um poderoso anti-inflamatório, diurético e antimicrobiano, ideal para aliviar desconfortos digestivos e reduzir inflamações abdominais.
Principais benefícios do chá de flor de calêndulaConsumido em forma de infusão, este remédio natural pode ajudar:
- Reduz a inflamação abdominal graças aos seus efeitos anti-inflamatórios e diuréticos.
- Tratar problemas intestinais, como indigestão, diarreia ou cólica.
- Combate bactérias e fungos, benéfico para os sistemas urinário e digestivo.
- Aliviar doenças respiratórias e pulmonares, de acordo com o uso tradicional.
- Relaxe seu corpo e reduza a tensão.
Além disso, algumas crenças populares atribuem a ele efeitos emagrecedores quando consumido regularmente como parte de uma dieta balanceada.
Como preparar chá de flor de calêndula?Para aproveitar suas propriedades para sua saúde, humor e digestão, siga esta preparação tradicional:
- Lave bem ⅓ de xícara de pétalas de flores de calêndula.
- Aqueça um litro de água em uma panela.
- Quando ferver, adicione as pétalas junto com alguns ramos de camomila e folhas de hortelã.
- Deixe a mistura descansar por 5 minutos.
- Retire do fogo, coe e sirva em uma xícara.
- O ideal é beber sem açúcar, mas se quiser adoçar, pode usar um pouco de mel.
Lembre-se que antes de consumir este chá para fins medicinais, é recomendável consultar um médico ou especialista em saúde, principalmente em casos de gravidez, doenças crônicas ou tratamentos anteriores.
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