Beatriz Turégano, dentista: "Os cinco ingredientes químicos que você deve evitar na sua pasta de dente"

Manter a higiene bucal não se resume a escovar os dentes três vezes ao dia. A escolha do creme dental também influencia a saúde, e a dentista Beatriz Turégano é clara: existem certos ingredientes que devem ser banidos da sua nécessaire. Em um vídeo informativo, ela lista cinco ingredientes que, segundo ela, podem ser prejudiciais e devem ser evitados "absolutamente".

O primeiro inimigo é o triclosan , um agente antimicrobiano que, lembra Turégano , “foi retirado pela União Europeia no ano passado dos enxaguatórios bucais e pastas de dentes para crianças menores de seis anos ”. Seu uso prolongado tem sido questionado devido aos seus potenciais efeitos adversos à saúde e ao meio ambiente .

Outro ingrediente comum em muitos cremes dentais é o lauril sulfato de sódio (SLS). Segundo o especialista, " ele produz espuma e uma falsa sensação de limpeza , mas também irrita as membranas mucosas ". Embora sua função seja dar textura ao creme dental, seu poder de limpeza pode ser muito forte para algumas bocas.

O terceiro grupo de compostos apontado pelo dentista são os PFCs (compostos perfluorados), que às vezes aparecem até no fio dental . Turégano esclarece que "eles não têm nada a ver com o fluoreto de sódio , que nos ajuda com pacientes com alto risco de cáries ".

Em quarto lugar, o foco está nos adoçantes artificiais . "Vamos evitar principalmente o aspartame e a sacarina ", alerta, observando que alguns fabricantes os utilizam para realçar o sabor sem adicionar açúcar.

Por fim, Turégano menciona conservantes e aditivos como parabenos , PEG , PPG e microplásticos . "Certifique-se de que os ingredientes indiquem especificamente que são livres de microplásticos", aconselha. Esses ingredientes, além de seu potencial impacto na saúde, têm um impacto negativo no meio ambiente .

Com essas recomendações, o dentista incentiva as pessoas a sempre lerem o rótulo antes de comprar um creme dental e optarem por alternativas mais seguras, que utilizem ingredientes menos agressivos e que respeitem a saúde bucal e o planeta .