Zgodnie z psychologią oznacza to, że ktoś śpi, przytulając poduszkę

W historii różne kultury rozwinęły własne interpretacje znaczenia różnych pozycji do spania . Od czasów starożytnych uważano, że sposób, w jaki śpimy, ujawnia aspekty naszej osobowości. Ale co psychologia mówi o spaniu przytulonym do poduszki? Eksperci odpowiedzieli.

Jedną z pozycji, która najbardziej przykuła uwagę psychologów i specjalistów od zachowań, jest spanie z poduszką w objęciach . To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się gestem pocieszenia lub nawykiem, może w rzeczywistości mieć głębokie znaczenie emocjonalne. Jak wskazuje artykuł opublikowany przez Cuerpo y Mente , ten prosty nocny nawyk ujawnia nasz stan emocjonalny i sposób, w jaki łączymy się z innymi.

Specjaliści od zdrowia psychicznego i zachowań związanych ze snem zgadzają się, że sposób, w jaki śpimy, mówi wiele o tym, jak odnosimy się do świata. Podobnie jak spanie w pozycji embrionalnej często wiąże się z wrażliwością lub potrzebą ochrony, przytulanie poduszki podczas snu jest ściśle powiązane z pragnieniem bliskości, uczucia i bezpieczeństwa emocjonalnego.

(CZYTAJ WIĘCEJ: Jeśli nie lubisz kotów w domu: Oto 4 zapachy, których najbardziej nienawidzą ) Spanie w przytuleniu do poduszki: odzwierciedlenie przywiązania emocjonalnego

Z perspektywy psychologicznej osoby, które śpią, ściskając poduszkę, są zazwyczaj uczuciowe, empatyczne i mają silną potrzebę kontaktów interpersonalnych . Ten gest może być symbolicznym sposobem wypełniania pustki emocjonalnej, szczególnie w czasach samotności lub niepokoju. Odtwarzając kontakt fizyczny, który oferuje komfort, ciało nieświadomie poszukuje poczucia towarzystwa i ochrony. Tendencja do przytulania miękkich przedmiotów podczas snu ma swoje korzenie w dzieciństwie. W pierwszych latach życia kontakt fizyczny z opiekunami jest kluczowy dla rozwoju emocjonalnego. A ta podstawowa potrzeba bliskości może pozostawić trwałe wrażenie, które objawia się w wieku dorosłym poprzez gesty, takie jak przytulanie poduszki podczas snu.

(CZYTAJ WIĘCEJ: Jeśli chcesz uniknąć skorpionów w swoim domu, to jest miejsce, które powinieneś natychmiast wyczyścić )

Ważne jest podkreślenie, że takie zachowanie jest bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać, i niekoniecznie wskazuje na problem. Wręcz przeciwnie, zazwyczaj odzwierciedla ciepłą, godną zaufania i opiekuńczą osobowość. Może być nawet zdrowym mechanizmem radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk lub bezsenność, o ile nie zastępuje chronicznie prawdziwych interakcji społecznych.