Czy mogę używać ChatGPT jako psycholog? Co o tym sądzą eksperci
Psychologowie
Źródło: iStock
Sztuczna inteligencja to narzędzie, które oferuje coraz więcej rozwiązań do codziennych problemów. Z tego powodu udoskonalane są różne platformy, aby oferować natychmiastowe, anonimowe i stale dostępne odpowiedzi , co jest atrakcyjne dla osób potrzebujących wskazówek w kwestiach zdrowia psychicznego . Czy jest to wygodne, czy może prowadzić do dalszych komplikacji? Oto co mówią eksperci.
Na pytanie, czy sztuczna inteligencja może być wykorzystywana jako psycholog, ChatGPT kategorycznie stwierdza, że „może być wykorzystywana jako przestrzeń wsparcia konwersacyjnego, ale nie może zastąpić profesjonalnego psychologa”.
„Mogę pomóc Ci w refleksji, uporządkowaniu myśli, zaproponować techniki zarządzania emocjami (takie jak oddychanie lub uważność) i dostarczyć Ci informacji opartych na psychologii. Istnieją jednak ważne ograniczenia” — ostrzega oparta na sztucznej inteligencji platforma konwersacyjna.
ChatGPT zauważa, że może pomóc Ci „rozmawiać o tym, co czujesz i eksplorować swoje emocje, zdobywać podstawowe narzędzia do radzenia sobie ze stresem, lękiem lub smutkiem, organizować myśli przed profesjonalną konsultacją i uzyskiwać dostęp do wyjaśnień na temat zaburzeń lub pojęć psychologicznych”.
(CZYTAJ WIĘCEJ: Zapisz je: 6 „złotych” zasad zachowania dobrej pamięci i zdrowia mózgu)
Psychologowie
Źródło: iStock
Wyjaśnia jednak, że nie nadaje się ona do „diagnozowania problemów ze zdrowiem psychicznym, zastępowania relacji terapeutycznej z certyfikowanym specjalistą, radzenia sobie z kryzysami psychologicznymi, myślami samobójczymi lub poważnymi sytuacjami, ani do długoterminowego wsparcia terapeutycznego”.
Podsumowując, ChatGPT radzi, że „jeśli przechodzisz przez coś trudnego, najzdrowszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest rozmowa z wykwalifikowanym psychologiem, terapeutą lub specjalistą zdrowia psychicznego”.
(CZYTAJ WIĘCEJ: Kolumbijskie miasto z lepszym transportem niż USA i Szwecja ) Czy warto zastąpić profesjonalną pomoc sztuczną inteligencją?Jak wynika z informacji zamieszczonych na stronach „Psychologia i umysł” oraz „Psyche” , istnieje wiele przesłanek przemawiających za tym, że sztuczna inteligencja nie może zignorować specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Wśród nich:
- Empatia ludzka
Psychologowie patrzą na emocje pacjentów z ludzkiej perspektywy, co pozwala im nawiązać znaczącą więź terapeutyczną.- Personalizacja terapii
Psychologowie dostosowują swoje podejście do potrzeb każdego pacjenta, czego nie potrafi zrobić sztuczna inteligencja.- Zrozumienie kontekstu
Terapia polega na badaniu życia pacjenta, w tym jego historii, relacji i otoczenia. Psychologowie oceniają te czynniki w sposób kompleksowy.- Relacja terapeutyczna
Zaufanie i współpraca są w terapii niezbędne, ale trudno je osiągnąć za pomocą technologii.- Obserwacja sygnałów niewerbalnych
Psychologowie dostrzegają mimikę twarzy i zmiany tonu głosu, które dostarczają cennych informacji na temat stanu emocjonalnego pacjenta.
Portafolio
