Odczulanie, leki przeciwhistaminowe, codzienne działania... Jak złagodzić alergię na pyłki?

Łzawienie lub swędzenie oczu, katar lub zatkany nos, a nawet podrażnione gardło... Prawie jedna trzecia dorosłych Francuzów i 20% dzieci powyżej dziewiątego roku życia cierpi każdego roku na sezonowy nieżyt nosa wywołany alergią na pyłki.

Od środy 19 lutego trzy czwarte obszaru kraju, z wyjątkiem północno-zachodniego wybrzeża, zostało objęte czerwonym alertem ze względu na ryzyko wystąpienia alergii przez Narodową Sieć Nadzoru Aerobiologicznego (RNSA). Łagodne temperatury sprzyjają kwitnieniu drzew i uwalnianiu do powietrza znacznych ilości pyłków.

Aby ograniczyć ryzyko wystąpienia alergii, zaleca się podjęcie prostych działań. Na przykład w domu należy płukać włosy wieczorem przed pójściem spać, wietrzyć pomieszczenie przez co najmniej dziesięć minut dziennie, ale najlepiej przed wschodem lub po zachodzie słońca, aby zapobiec przedostawaniu się do środka pyłków, których jest więcej w ciągu dnia.

Ministerstwo Zdrowia zaleca, aby unikać „nasilania objawów poprzez dodawanie do pojazdu substancji drażniących lub alergenów”, takich jak tytoń, produkty czyszczące lub produkty do majsterkowania, zapachy do domu, kadzidła, świece itp.

Na zewnątrz, gdzie ryzyko jest wyższe, najlepiej powstrzymać się od czynności, „które prowadzą do nadmiernej ekspozycji na pyłki”. Na przykład koszenie trawnika, pielęgnacja ogródka warzywnego lub wyjście na jogging... „W razie konieczności zdecyduj się na koniec dnia i załóż okulary ochronne oraz maskę” – zauważa ministerstwo.

Podczas podróży należy unikać suszenia prania na zewnątrz i zamykania okien samochodu.

„Najprostsze czynności to przede wszystkim zabiegi higieniczne, takie jak płukanie nosa wodą morską” – powiedział farmaceuta Philippe Bellaiche w wywiadzie dla BFMTV.

Ale czasami te proste gesty nie wystarczą. Należy wówczas skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą w celu uzyskania leku przeciwhistaminowego. „Leki przeciwhistaminowe blokują produkcję histaminy (cząsteczki, przyp. red.), która odpowiada za takie objawy, jak obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie, kichanie itp.”, precyzuje Health Insurance .

Zanim dodam: „Są przyjmowane doustnie w formie tabletek lub roztworów do picia. Istnieją również do miejscowego leczenia w formie kremów, roztworów do nosa w przypadku alergicznego nieżytu nosa”. Niektóre leki przeciwhistaminowe są dostępne wyłącznie na receptę.

„Mamy też naturalną alternatywę na bazie wody morskiej i olejku eterycznego z eukaliptusa” – zauważa farmaceuta Philippe Bellaiche.

Aby leczyć ten problem długoterminowo, alergolodzy zalecają metodę odczulania. Trzeba jednak zacząć wcześnie, jesienią, bo proces ten trwa kilka miesięcy.

„Zasada polega na wchłanianiu niewielkich ilości pyłków i powtarzaniu tego procesu przez kilka miesięcy, tak aby w odpowiednim momencie organizm uodpornił się na te pyłki” – wyjaśnia alergolog Sophie Silcret-Grieu.

Ameli zaznacza, że ​​odczulanie nie jest możliwe w przypadkach niedoboru odporności, przed ukończeniem piątego roku życia, w przypadku ciąży, ciężkiej astmy lub w przypadku przyjmowania leków beta-blokerowych.

W tym okresie to właśnie pyłki orzechów laskowych i olszy mogą być poważnym problemem dla alergików w całym kraju. Z kolei pyłki cyprysów, tui i jałowców będą raczej dotkliwe dla mieszkańców południowo-zachodniej i południowo-wschodniej części kraju.

Chociaż w lutym wiele departamentów jest w stanie gotowości, ponieważ jest to „zwykły okres kwitnienia tych gatunków”, Samuel Monnier, inżynier z RNSA, zauważa jednak, że kwitnienie następuje „coraz wcześniej”, gdyż zimy są coraz łagodniejsze.