Dag griep! Negen natuurlijke theeën om je immuunsysteem te versterken

In de winter droogt droge lucht de slijmvliezen van de luchtwegen uit, waardoor ze kwetsbaarder worden voor virussen en bacteriën. Bovendien blijven mensen vaak langer binnen om zich te beschermen tegen de kou, wat de overdracht van ziekteverwekkers vergemakkelijkt. In die zin zijn theesoorten uitstekende bondgenoten om de immuniteit in deze tijd van het jaar te versterken.

Bekijk hieronder enkele recepten!

Gemberthee

Ingrediënten

• 1 verse gember, geschild en in dunne plakjes gesneden
• 4 kopjes water
• Honing naar smaak

Bereidingswijze

Doe de gemberschijfjes en het water in een kleine steelpan. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zodra het begint te koken, zet je het vuur laag en laat je het 15 minuten sudderen. Haal de pan van het vuur en zeef de thee. Voeg honing toe om de thee te zoeten. Serveer direct.

Bekijk andere theesoorten op de website van NSC Total , een partner van Metrópoles .