Let op deze signalen: de 5 aanwijzingen die kunnen wijzen op mogelijke Alzheimer

De ziekte van Alzheimer is een blijvende, degeneratieve neurologische aandoening die het geheugen, de cognitieve vermogens en, na verloop van tijd, het vermogen om kleine dagelijkse handelingen uit te voeren, aantast. Er zijn echter symptomen die niet zo snel worden herkend en die evenzeer aandacht behoeven.

De Alzheimer's Association heeft vastgesteld dat er andere symptomen zijn die in de gaten moeten worden gehouden om een ​​vroege diagnose mogelijk te maken, met meerdere voordelen.

1. Moeite met plannen of probleemoplossing: Problemen met het volgen van plannen, het omgaan met getallen, het volgen van bekende recepten of het concentreren op routinetaken die voorheen gemakkelijk uit te voeren waren.

2. Problemen met het uitvoeren van alledaagse taken: Problemen met het uitvoeren van alledaagse activiteiten, zoals naar bekende plekken rijden, huishoudelijke apparaten gebruiken of de regels van favoriete spellen onthouden.

3. Gebrek aan inzicht in visuele beelden en ruimtelijke relaties: Problemen met lezen, het inschatten van afstanden, het identificeren van kleuren of contrasten, wat van invloed kan zijn op het evenwicht en het autorijden.

(LEES MEER: Dit zijn de Colombiaanse achternamen die buitenlanders het leukst vinden, volgens AI )

4. Nieuwe problemen met het woordgebruik in gesproken of geschreven vorm: moeite met het volgen van of deelnemen aan gesprekken, stoppen midden in zinnen, zichzelf herhalen of het gebruiken van verkeerde woorden.

5. Voorwerpen kwijtraken en niet kunnen terugvolgen waar ze zijn geweest: spullen op ongebruikelijke plekken neerleggen, voorwerpen kwijtraken zonder ze te kunnen vinden en anderen beschuldigen van diefstal.

(LEES MEER: Wat betekent het voor iemand om geen sociale media te hebben, volgens de psychologie?)

Is er een manier om Alzheimer te voorkomen?

Het behouden van gezonde leefgewoonten kan nuttig zijn en misschien wel het enige effectieve middel om Alzheimer te voorkomen. "Naar schatting kan de helft van de Alzheimergevallen worden toegeschreven aan negen potentieel beïnvloedbare risicofactoren", legt Juan Fortea uit, coördinator van de SEN Behavior and Dementia Study Group in " Cuidate Plus". Deze omvatten: ▪️Diabetes ▪️Hoge bloeddruk op middelbare leeftijd ▪️Obesitas op middelbare leeftijd ▪️Roken ▪️Fysieke inactiviteit ▪️Depressie ▪️Cognitieve inactiviteit ▪️Sociale isolatie. Aan de andere kant zijn goed slapen en het beheersen van stress en mogelijke psychische stoornissen zoals depressie belangrijk voor het behoud van geheugen en cognitieve functies. Daarnaast levert een dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen en vette vis antioxidanten en omega-3-vetzuren die neuronen beschermen en hersenveroudering vertragen. Wanneer u deze gewoonten consequent in uw dagelijks leven toepast, draagt ​​dit bij aan een gezonde hersenen en vermindert u de kans op Alzheimer.