Mentaal welzijn, Tik Tok lanceert nachtmeditatie

TikTok introduceert verplichte begeleide meditatiefunctie voor minderjarigen na 22.00 uur in een poging om schermverslaving te bestrijden en het digitale welzijn van tieners en gezinnen te verbeteren. 'Meditatie tijdens de slaapuren' is al op experimentele basis beschikbaar voor een kleine groep leden, maar zal standaard actief zijn voor alle gebruikers jonger dan 18 jaar.

Door deze verandering krijgen kinderen een volledig schermvullende ‘begeleide meditatie-oefening’ te zien als ze na 22.00 uur door de app scrollen. Volwassenen kunnen deze functie ook gebruiken, maar moeten deze wel inschakelen in hun instellingen. Uit onderzoek blijkt dat mindfulnessmeditatie de slaapkwaliteit kan verbeteren, legt Tik Tok uit. 'Als een tiener besluit de app na 22.00 uur te gebruiken, wordt de 'voor jou'-feed onderbroken door een begeleide meditatieoefening, die hem of haar helpt te ontspannen voor de nacht.'

Als ze na de eerste herinnering besluiten om nog meer tijd op TikTok door te brengen, tonen we een tweede bericht op volledig scherm dat moeilijker te negeren is.'

Volgens het bedrijf koos 98 procent van de tieners er bij de eerste tests voor om de meditatie-instellingen voor de nacht aan te houden. Eerdere pogingen van TikTok om de tijd die online wordt doorgebracht te beperken, hebben gemengde resultaten opgeleverd. Engadget herinnert zich dat er in oktober vorig jaar interne documenten opdoken waaruit bleek dat minderjarigen gemiddeld 107 minuten per dag op de app doorbrachten, terwijl er een limiet van 60 minuten was ingesteld. Sindsdien heeft TikTok een aantal beveiligingsfuncties verbeterd, waaronder ouderlijk toezicht. Het lot van de app in de Verenigde Staten is nog onzeker, nadat president Trump begin april de deadline voor een deal met het Chinese platform Bytedance met nog eens 75 dagen verlengde.