Eén op de tien vrouwen stopt vanwege de menopauze: wat is er echt belangrijk voor vrouwen van middelbare leeftijd op het werk?

Op dit moment passen de lichamen van zo'n negen miljoen vrouwen zich hormonaal aan aan een nieuwe levensfase – een fase zonder ovulatie en menstruatiecyclus. De menopauze begint rond de leeftijd van 45 jaar en duurt gemiddeld zeven tot tien jaar. Bij één op de drie vrouwen gaan deze hormonale schommelingen gepaard met slaapproblemen, stemmingswisselingen, uitputting, opvliegers en diverse andere klachten. Klachten die hen niet alleen in het dagelijks leven, maar ook in hun carrière beïnvloeden en beperken, en dat op een leeftijd waarop de meeste vrouwen op het hoogtepunt van hun carrière zijn.

Bij het bespreken van de menopauze is het belangrijk om ook de bijbehorende stress en het welzijn van vrouwen op de werkvloer te bespreken. Het treft immers negen miljoen werknemers van wie Duitsland dringend afhankelijk is. Desondanks worden veel vrouwen gedwongen om vervroegd met pensioen te gaan (ongeveer 20 procent) of minder uren te werken (24 procent) vanwege hun klachten, volgens de MenoSupport-studie van HRW in Berlijn . Eén op de tien vrouwen stopt met werken vanwege deze klachten. Eén op de drie tot vier vrouwen tussen de 45 en 55 jaar overweegt om te stoppen met werken, minder uren te werken of een lager betaalde baan te aanvaarden.

Gevraagd naar de symptomen die de respondenten hadden ervaren, gaf bijna 95 procent aan last te hebben van mentale en fysieke uitputting, en bijna evenveel vrouwen meldden slaapstoornissen. Ze voelen zich minder gewaardeerd, minder productief en daardoor minder zelfverzekerd op het werk. Toch wordt dit vaak niet besproken: "Meer dan de helft van de ondervraagde vrouwen geeft aan dat de menopauze nog steeds een taboeonderwerp is in bedrijven", bevestigt projectleider professor Andrea Rumler.

Werkgevers hebben baat bij ervaren werknemers

Meer dan 2000 vrouwen tussen de 26 en 67 jaar werden geïnterviewd voor het onderzoek. Uit het onderzoek blijkt dat één op de vier vrouwen tijdens de menopauze haar carrière moet inkrimpen. Daarom verdient de menopauze dringend meer aandacht. Dit zou niet alleen vrouwen, maar ook werkgevers ten goede komen. "Als bedrijven meer doen voor vrouwen in de menopauze, krijgen ze zeer goed opgeleide en zeer ervaren medewerkers", legt Andrea Rumler van de Berlin School of Economics and Law uit. De menopauze, zegt ze, is geen ziekte, maar slechts een fase van fysieke verandering. Als vrouwen in deze periode ondersteuning krijgen, kunnen ze later weer productief aan het werk.

Maar welke maatregelen helpen vrouwen tijdens de menopauze?

1. Vrouwen voorlichten: Zelfs de getroffenen zijn onwetend over dit uiterst complexe onderwerp, wat leidt tot een gevoel van hulpeloosheid. Tegelijkertijd is dit al een preventieve maatregel tegen secundaire ziekten zoals depressie of diabetes type 2, legt gezondheidsvoorlichter Nicole Dohrwardt uit in de podcast "MENO AN MICH".
2. Bewustwording onder medewerkers: een positieve dialoogcultuur over de menopauze is van onschatbare waarde. Hiervoor kan een contactpersoon worden opgeleid. Tegelijkertijd helpt het enorm als de symptomen van de menopauze worden ontdaan van het stigma, zowel voor de getroffen vrouwen als voor hun collega's in de omgang ermee.
3. Vervolgvragen: Vrouwen weten over het algemeen wel wat voor hen werkt. Flexibele werktijden zijn voor velen nuttig. Hierdoor kunnen ze werken wanneer ze zich goed voelen en meer pauzes nemen op dagen dat ze zich minder goed voelen.
4. Ventilatoren, douches op het werk, aangepast eten in de bedrijfskantine en dergelijke maatregelen: ze zijn vrij eenvoudig te implementeren en komen ook alle andere medewerkers ten goede.

Het onderzoeksproject MenoSupport richt zich niet alleen op de gezondheidsuitdagingen waarmee vrouwen tijdens de menopauze worden geconfronteerd, maar stimuleert bedrijven ook om een ​​menopauzevriendelijke werkomgeving te creëren. "We hopen dat Duitsland deze internationale trend volgt en dat bedrijven erkennen dat het ondersteunen van vrouwen in deze levensfase niet alleen ethisch, maar ook economisch zinvol is", aldus prof. dr. Rumler.

Softwarebedrijf SAP, dat al grote informatiecampagnes over de menopauze heeft gelanceerd, geldt landelijk als een rolmodel. Het biedt al 25 jaar individueel gezondheidsadvies aan vrouwen, aangevuld met interne informatie en specifieke evenementen over de menopauze. SAP richt zich op toegankelijkheid, uitwisseling en netwerken tussen vrouwen voor persoonlijke uitwisseling. "Deze inzichten laten andere vrouwen zien dat ze niet alleen zijn en dat wij bij SAP de uitdagingen waar vrouwen voor staan ​​openlijk aanpakken", legt Dr. Natalie Lotzmann, Chief Medical Officer en Vice President Human Resources bij SAP, uit in een interview met wexxeljahre.

De studie onderstreept nu verder wat al deel uitmaakt van de dagelijkse werkzaamheden bij SAP. Het bewustzijn van de uitdagingen waarmee vrouwen tijdens de menopauze worden geconfronteerd, moet worden vergroot. "De gezondheid van vrouwen is een voorheen verwaarloosd gebied in onderzoek en bedrijfsgezondheidsmanagement. Onze studie toont duidelijk de noodzaak aan om innovatieve maatregelen te ontwikkelen ter bevordering van de gezondheid op de werkplek voor vrouwen tijdens de menopauze en om open communicatie over dit onderwerp te bevorderen", benadrukte prof. dr. Rumler.

jba Brigitte

#Onderwerpen