Raccomandazioni IMSS per prendersi cura della propria salute durante la stagione delle piogge

La stagione delle piogge porta tranquillità a molti, ma porta anche malattie, per cui è necessario intensificare le cure.

L'Istituto Messicano per la Sicurezza Sociale (IMSS) raccomanda alla popolazione di evitare bruschi sbalzi di temperatura, di consumare alimenti ad alto contenuto di vitamina C e D, frutta, verdura, oltre a bere molti liquidi .

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È inoltre molto importante lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, mantenere una corretta etichetta quando si starnutisce, evitare di salutarsi con un bacio ed evitare di trascorrere troppo tempo in spazi chiusi e affollati. .

Le malattie più comuni in questo momento sono :

• Rinofaringite
• Laringite
• Bronchiolite, soprattutto nei bambini
• Polmonite
• Sintomi di bronchite acuta
• asma bronchiale
• Influenza negli adulti

Presso l'Istituto di sicurezza sociale, durante la stagione delle piogge aumentano le visite per infezioni respiratorie , per questo motivo hanno esortato le popolazioni più vulnerabili, come anziani, bambini, donne incinte e persone affette da malattie degenerative croniche, a proteggersi.

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Hanno anche ricordato alle persone di non automedicarsi e di prevenire le complicazioni derivanti da questa causa ; hanno indicato che al minimo sintomo, le persone dovrebbero consultare il proprio medico di famiglia per evitare sintomi bronchiali o polmonari che causano sindromi da distress respiratorio.

Piogge per il Messico

Sabato 12 luglio :

Piogge molto intense con precipitazioni intense (da 75 a 150 mm):	Sonora (nord-est e est).
Pioggia intensa con precipitazioni molto intense (da 50 a 75 mm):	Chihuahua, Coahuila, Durango, Sinaloa, Puebla e Veracruz.
Rovesci con pioggia intensa (da 25 a 50 mm):	Nuevo León, Tamaulipas, Nayarit, Aguascalientes, Zacatecas, San Luis Potosí, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Stato del Messico, Tlaxcala, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Città del Messico, Oaxaca, Chiapas e Quintana Roo.
Intervalli di rovesci (da 5 a 25 mm):	Tabasco, Campeche e Yucatan.
Rovesci isolati (da 0,1 a 5 mm):	Bassa California e Bassa California del Sud.

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Con informazioni dell'IMSS e del Servizio Meteorologico Nazionale

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