1 uomo su 5 nel Regno Unito è contrario alla ricerca di supporto per la salute mentale da parte di professionisti

Quasi un quarto degli uomini non prenderebbe mai in considerazione l'aiuto di un professionista per la propria salute mentale, anche in caso di difficoltà. Un sondaggio condotto su 2.000 adulti nel Regno Unito ha rilevato che, mentre il 38% ha provato la terapia o la consulenza psicologica, un 22% è ancora fermamente contrario.

Di questi, il 13% ritiene ancora di dover affrontare i propri problemi da solo, mentre l'11% non crede che ciò possa aiutarlo. Nel frattempo, uno su 10 semplicemente non si sente a suo agio a parlare dei propri sentimenti. Anche tra coloro che hanno aperto alla terapia in un momento o nell'altro, il 21% l'ha provata ma poi ha smesso, con l'11% riluttante a tornarci perché non crede che la terapia sia pensata per gli uomini.

Richard Whitenstall, terapista qualificato BACP di BetterHelp , che ha commissionato la ricerca, ha affermato: "Lo stigma sulla salute mentale rimane radicato, soprattutto tra gli uomini, per i quali chiedere aiuto è spesso visto come un segno di debolezza.

"Una nuova ricerca dimostra che molti uomini si sottopongono alla terapia solo per un 'singolo tentativo': se il primo tentativo non funziona, spesso smettono del tutto di cercare supporto. Ecco perché è così importante rendere la prima esperienza il più positiva e accessibile possibile."

Lo studio ha anche rilevato che il 19% di coloro che hanno provato la terapia ha ammesso che difficilmente ne parlerebbe con i propri amici. Gli uomini sono sei volte più propensi delle donne a pensare che i loro amici li prenderebbero in giro per aver seguito la terapia.

È incoraggiante notare che metà degli uomini intervistati che hanno seguito una terapia ritengono di poterla riprovare, con una crescente apertura verso la terapia online. È interessante notare che gli uomini hanno il doppio delle probabilità rispetto alle donne di essere aperti alla videoterapia.

Ma tra coloro che non hanno continuato le sedute, il 12% ha attribuito la causa a una precedente esperienza negativa, mentre due su 10 hanno affermato che il professionista che li supportava non aveva realmente compreso le loro esperienze.

Inoltre, un quarto ha ammesso di essere stato scoraggiato perché si sentiva molto nervoso prima delle sedute.

Richard Whitenstall ha aggiunto: "È comprensibile che le esperienze precedenti possano influenzare la volontà di una persona di cercare nuovamente aiuto professionale.

"Ma vale la pena sapere che sono disponibili molti tipi diversi di aiuto, poiché non esiste una soluzione unica che vada bene a tutti.

"La terapia online può rappresentare un punto di ingresso più soft, quindi per gli uomini esitanti nei confronti della terapia tradizionale, questa può risultare meno intimidatoria e più accessibile."