Cosa significa, secondo la psicologia, quando qualcuno smette di parlarti perché è arrabbiato?

Arrabbiarsi con un'altra persona può essere una situazione normale, ma quando una persona decide di interrompere ogni comunicazione per questo motivo, la spiegazione è legata alla salute mentale. Cosa significa questo gesto, secondo gli esperti di psicologia?

Secondo le informazioni fornite dal sito web Ok Diario, gli esperti ritengono che il silenzio possa essere uno strumento potente e molto dannoso. Pertanto, questo tipo di situazioni ha chiaramente ripercussioni sull'altra persona in questione. Inoltre, uno studio dell'Università di Cambridge è stato incaricato di identificare l'impatto di questo tipo di decisioni e le precauzioni da adottare per evitare di mantenere dinamiche tossiche nelle relazioni interpersonali.

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Per questo motivo, in questo processo si possono osservare i seguenti modelli:

1- Il silenzio e il modo particolare in cui una persona può proteggersi.

(Vedi anche: È bellissima: la cittadina colombiana candidata al premio Miglior Villaggio Turistico 2025) 2- Praticare il trattamento del silenzio per cercare di manipolare o addirittura esercitare un controllo sugli altri.

3- Le ripercussioni emotive che il silenzio può causare nell'altro individuo nel confronto.

Cosa dovresti fare se ti trovassi in una situazione del genere?

Secondo il suddetto organo di stampa, se si assiste a questa situazione, è importante valutare la durata del silenzio e se si tratta di un comportamento ricorrente. Se dura poco, potrebbe essere ideale dare all'altra persona lo spazio per risolvere le proprie divergenze quando la temperatura del conflitto è bassa. Se accade il contrario, potrebbe essere necessario stabilire dei limiti.

(Vedi anche: Prendi nota: 9 lavori che pagano in dollari e possono essere svolti da casa) "È allora che devi lavorare sulla comunicazione assertiva, fondamentale per affrontare questi momenti. Esprimere l'impatto del silenzio e proporre alternative per risolvere i conflitti può fare la differenza", ha sottolineato OK Diario.

Per tutti i motivi sopra esposti, qualora dovessero sorgere complicazioni, si raccomanda di cercare aiuto professionale nel campo della salute mentale per individuare gli strumenti per risolvere le situazioni che generano discussioni.