L'infuso ideale che calma i gas e allevia il gonfiore dopo un pasto pesante

Uno dei disturbi più comuni tra la popolazione odierna è senza dubbio il gonfiore . Sebbene le cause della sua comparsa possano essere molteplici, questa fastidiosa sensazione può spesso derivare da un pasto pesante. Tuttavia, questo fastidio, localizzato nell'addome, può in alcuni casi diventare piuttosto intenso .

In questo senso, molte persone si rivolgono a diversi rimedi per cercare di alleviare i sintomi del gonfiore, trovando la soluzione in diverse piante medicinali , soprattutto sotto forma di infuso. Avena e foglie di alloro sono solo alcuni esempi tra i più efficaci. Tuttavia, una delle più comunemente utilizzate è la menta.

Questa varietà ha effetti significativi contro l'infiammazione addominale , soprattutto grazie al suo alto contenuto di flavonoidi . Questi sono responsabili della moderazione dell'attività dei batteri nel tratto digerente, che possono causare gonfiore e gas nel nostro corpo.

Addio al gonfiore addominale

Una delle proprietà principali della menta risiede soprattutto nelle sue foglie, in particolare nell'olio essenziale che contengono. Il mentolo è una sostanza antispasmodica e antisettica , ideale per lenire le mucose dell'apparato digerente, accelerando la digestione e stimolando la secrezione biliare.

D'altra parte, la menta può essere un'alternativa medicinale perfetta per trattare chi soffre di crampi o spasmi intestinali, così come altri sintomi come flatulenza o nausea . Serve anche come rimedio contro i parassiti intestinali , come vermifugo , oltre a causare una significativa stimolazione del sistema nervoso.

Sebbene tutti questi effetti siano ideali per combattere il gonfiore dopo un pasto abbondante, infiammazione e gas possono verificarsi anche per altri motivi, come i sintomi mestruali o la natura della nostra dieta . Per alleviare questa situazione, è meglio consumarlo prima di andare a dormire, in modo da svegliarsi completamente riposati la mattina successiva.